تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذاهای فوری و … و انتخاب میزان کافی از میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه های کامل، حبوبات، آجیل و چربی های سالم. پیروی از یک دستور غذایی سالم، […]
حمد باطنی با انتقاد از فعالیت کلینیکهای پزشکی غیرمجاز به ویژه در حوزه جراحیهای زیبایی، اظهار کرد: این موضوع به شکل افسارگسیخته ای در حال افزایش است و نهادهای نظارتی هم آنگونه که باید جلوی این کار را نمیگیرند. رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران با بیان اینکه اقبال افراد به مداخلات زیبایی تنها […]
یک متخصص تغذیه اعلام کرد: باید در نظر داشته باشیم کاهش وزنی که در زمان بستری در بیمارستان در ایام نقاهت کووید- ۱۹ رخ میدهد را باید با مصرف مواد غذایی پروتئینی، کالری و مواد انرژی زا جبران کنیم. وی مواد غذایی پر پروتئین را شامل انواع گوشتها، ماهیها و تخم مرغ، حبوبات، فراوردههای لبنی، […]
دکتر محمدمهدی زمانی با اشاره به قرار گرفتن کشور در شرایط پیک چهارم کرونا اظهار کرد: واقعیت این است که هم اکنون وارد پیک چهارم کرونا شده ایم، ولی اینکه فکر کنیم صرفا جهش انگلیسی منجر به شکل گیری پیک چهارم کرونا در ایران شده است، درست نیست. وی با اشاره به اینکه متاسفانه از […]
مصرف مکمل تقویتی بانوان این روزها به چالش بزرگی تبدیل شده است. برخی از فواید مصرف آنها می گویند و برخی هم معتقدند که مصرف انواع ویتامینها و مواد معدنی به صورت قرص یا شربت فایده ای برای بدن ندارد. بهتر است یکبار برای همیشه به موضوع خرید مکمل بانوان بپرداریم. امروزه با افزایش آلودگی […]
بر اساس یک مطالعه جدید در کشور هند، افراد دارای عینک کمتر از دیگران به کووید19 مبتلا میشوند, زیرا کمتر به چشمان خود دست میزنند. پایگاه خبری “دیلی میل” در این باره نوشت, دانشمندان هندی تحقیقی روی 304 نفر بین 10 تا 80 سال که علائم ویروس را گزارش داده, ترتیب دادند؛ طبق یافتهها تنها 19 درصد […]
محققان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند که واکنش ایمنی فرد به کروناویروس ممکن است توسط مجموعه ای از ژن های متغیر موسوم به MHC که پروتئین های سطح سلول را برای سیستم ایمنی تطبیقی کد می کنند، محدود شود. این یافته می تواند توضیح دهد که چرا ایمنی کووید۱۹ در هر فرد متفاوت است. به گزارش ساینس […]
تشخیص به موقع میتواند منجر به تغییر در سبک زندگی و درمانهای پزشکی شود و شروع حمله قلبی را به تأخیر بیندازد یا آن را رد کند. تقریباً 80 درصد بیماریهای قلبی با تغییر سبک زندگی، قابل پیشگیری است. این شواهد عجیب که در ادامه ذکر میشود، میتواند نشانهای از وجود گرفتگی عروق یا آترواسکلروز […]
باید توجه کرد که اکثر افراد به فرم خفیف بیماری کووید- ۱۹ مبتلا می شوند، اما حدود ۲۰ درصد مبتلایان به کرونا، دارای علایم شدید بیماری هستند. علایم بیماری کووید ۱۹ به طور معمول ترکیبی از تب (به هر میزان)، سرفه، تنفس دشوار، کوفتگی عضلانی و احساس خستگی است. بر اساس اعلام وزارت بهداشت، اگر مبتلا […]
بهطور سنتی، تجمع بافت چربی احشایی یا چربی عمقی یکی از عواملی است که بهشدت با خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی و التهاب مزمن در انسان مرتبط است. بااینحال، این ارتباط تثبیتشده محققان را وادار کرده است تا حدی از مطالعه سایر رسوبات چربی و ارتباط بالینی / بیولوژیکی آنها غافل شوند. ماریا خوزه آریاس […]
