تمام آنچه که بایستی پیش از ابتلا به کرونا، راجع به آن بدانیم

با توجه به همه‌گیری مجدد ویروس کرونا و آغاز موج دوم و سوم این بیماری سوالات زیادی از جمله این که در صورت ابتلا به کرونا چه باید کرد؟ آزمایش کووید ۱۹ چگونه است؟ انواع آزمایش کرونا چیست؟ زمان لازم جهت بهبودی بیماری کرونا چقدر است؟ چند روز ناقل کرونا هستم؟ و … ذهن افراد را به خود درگیر کرده است. برای یافتن پاسخ این سوالات همراه ما باشید تا به کمک پاسخ های دانشگاه هاروارد به نحو بهتری در جریان چند و چون این بیماری قرار بگیرید.

 

آزمایش کووید ۱۹ چگونه است؟

برای تأیید اینکه فردی به ویروس کرونا آلوده شده است، باید آزمایش تخصصی انجام شود. بیشتر اوقات پزشک یک سواب از بینی شما (یا هم بینی و هم گلوی شما) می‌گیرد. لازم به ذکر است که روش‌های جدید آزمایش در حال رونمایی هستند، این آزمایشات جدید می‌توانند نتیجه را در حداقل ۱۵ الی ۴۵ دقیقه ارائه دهند.

 

برخی از افراد اقدام به آزمایش آنتی بادی می‌کنند که از طریق خون انجام می‌شود. اما از آنجا که آزمایش خون آنتی بادی تا زمانی که فرد آلوده بهبودی نیابد مثبت نمی‌شود، این روش آزمایش برای تشخیص مفید نیست. دانشمندان از آزمایش آنتی بادی خون برای شناسایی اهداکنندگان بالقوه پلاسما استفاده می‌کنند. آنتی بادی ها از پلاسما جدا می‌شوند و ممکن است به بهبودی بعضی از افرادِ بسیار بیمار کمک کنند.

 

تا همین اواخر، بیشتر آزمایشات مربوط به بیماری کووید ۱۹ به پزشک معالجی نیاز داشت تا یک سواب بلند را درون بینی و گاهی به پایین گلو وارد کند. در اواسط ماه آوریل، FDA برای انجام آزمایش بر اساس نمونهٔ بزاق مجوزی صادر کرد.

 

انجام آزمایش بزاق آسان‌تر و راحت‌تر است. از آنجا که فرد آلوده می‌تواند به طور مستقل درون ظرف نمونه تف کند، این آزمایش احتیاجی به کمک و حضور کادر درمانی ندارد. در نتیجه نیاز به ماسک، لباس، دستکش و سایر تجهیزات محافظتی را کاهش می‌دهد، تجهیزاتی که کمبودشان حس می‌شود.

 

هر دو آزمایش بزاق و سواب بر اساس شناسایی مواد ژنتیکی ویروس کرونا کار می‌کنند. هر دو آزمایش بسیار دقیق هستند، به این معنی که آزمایش مثبت تقریباً همیشه بدان معنی است که فرد به ویروس آلوده شده است. با این حال، نتیجهٔ هر دو آزمایش ممکن است منفی باشد، حتی اگر بعداً ثابت شود که فرد، مبتلا بوده است (که به عنوان منفی کاذب شناخته می‌شود). این اتفاق به ویژه در مورد افرادی که ناقل هستند اما علائمی ندارند صادق است.

 

برخی گزارش‌های اولیه نشان می‌دهد که آزمایش بزاق ممکن است نسبت به آزمایش سواب، منفی کاذب کمتری داشته باشد. در صورت تأیید این گزارش‌ها، آزمایش در منزل به طور بالقوه می‌تواند در جامعه گسترش یابد.

 

احتمال اینکه آزمایش کرونا ویروس منفی کاذب باشد چقدر است؟ (فرد آلوده باشد اما نتیجهٔ آزمایش اعلام کند که فرد آلوده نیست)

احتمال اینکه آزمایش کرونا نتیجهٔ منفی کاذب به شما بدهد بستگی به نوع آزمایشتان و اینکه در چه مرحله‌ای از عفونت، این آزمایش را انجام داده‌اید دارد.

 

دو نوع تست اصلی وجود دارد (انواع آزمایش کرونا):

 

آزمایشات سواب بینی/گلو و آزمایش بزاق، که هر دو خود ویروس را تشخیص می‌دهند.

آزمایش خون که آنتی بادی هایی را که سیستم ایمنی بدن شما در پاسخ به عفونت تولید کرده، تشخیص می‌دهد.

در صورت انجام آزمایش سواب بینی یا گلو یا آزمایش بزاق، نتیجهٔ آزمایش:

۱۰۰٪ منفی کاذب خواهد شد اگر همان روزی که در معرض ویروس قرار گرفته‌اید آزمایش بدهید. (میزان ویروس در گلو یا دهان شما آنقدر کم است که آزمایش قادر به تشخیص ذرات ویروس نیست).

۴۰٪ منفی کاذب خواهد شد اگر ۴ روز بعد از در معرض ویروس قرار گرفتن آزمایش دهید.

۲۰٪ منفی کاذب خواهد شد اگر به تازگی علائم در بدن شما شروع شده است و ۳ روز بعد از آغاز علائم تست دهید.

به دلیل اینکه احتمال دارد نتیجهٔ آزمایش منفی کاذب باشد، هر کسی که علائم بیماری ناشی از کرونا ویروس را دارد یا در معرض شخصی که به عفونت آلوده است قرار گرفته باشد، باید از دیگران جدا شده و قرنطینه شود، حتی اگر نتیجه آزمایش کرونایش منفی باشد.

 

آزمایش آنتی بادی خون تا چند روز پس از مواجهه با ویروس مثبت نمی‌شود (یا ممکن است در بعضی از افراد هرگز مثبت نشود)، بنابراین آزمایش اصلی و معتبری برای تشخیص کرونا نیست، اما برای تحقیقات و تصمیم‌گیری در مورد بهداشت عمومی بسیار مفید است.

 

چه مدت بعد از آلوده شدن به ویروس کرونا ناقل محسوب می‌شوم؟

 

از زمان قرار گرفتن در معرض ویروس تا شروع علائم سه تا ۱۴ روز طول می‌کشد، اگرچه علائم به طور معمول در طی چهار یا پنج روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ظاهر می‌شود.

 

فرد آلوده به ویروس کرونا ۲ تا ۳ روز قبل از آغاز علائم تا زمان منفی شدن تست ممکن است به عنوان ناقل ویروس به سایر افراد محسوب شود. در این صورت رعایت ماسک زدن، فاصله‌گذاری اجتماعی و شناسایی افراد مرتبط با بیماران باعث کاهش ریسک انتقال این ویروس از افرادی که آلوده هستند اما علامت ندارند به سایر افراد خواهد شد.

 

تا چند روز ناقل کرونا هستم؟ در کدام مرحله از بیماری بیشترین احتمال انتقال کرونا به سایر افراد وجود دارد؟

 

اینگونه تصور می‌شود که در ابتدای بیماری و در هنگام شروع علائم (به ویژه سرفه و عطسه) احتمال انتقال ویروس به سایر افراد بیشتر است. اما افراد فاقد علامت نیز در صورتی‌ که در فاصلهٔ نزدیک با سایر افراد قرار بگیرند می‌توانند منجر به انتقال ویروس شوند. در حقیقت این افراد (افرادی که علامت ندارند یا ابتدای بیماری هستند) می‌توانند سبب گسترش بیماری شوند زیرا احتمال کمتری دارد که خود را قرنطینه کنند، و همچنین احتمال اینکه رفتارهایی را اتخاذ کنند که منجر به کاهش گسترش بیماری شود در این افراد کمتر است.

 

بیشتر افرادی که به ویروس کرونا آلوده بوده و دارای علامت هستند، معمولاً ۱۰ روز بعد از رفع علائم دیگر ناقل این بیماری محسوب نمی‌شوند. افرادی که نتیجهٔ تست کرونای آن‌ها مثبت بوده اما علامتی از این بیماری را تجربه نکرده‌اند، ۱۰ روز بعد از آزمایش دیگر ناقل محسوب نمی‌شوند اما در این زمینه استثناهایی هم وجود دارد، از این رو برخی از کارشناسان هنوز ۱۴ روز قرنطینه را توصیه می‌کنند.

 

بهترین و علمی‌ترین روش برای اطمینان از اینکه فردی به ویروس کرونا آلوده نیست این است که فرد به فاصلهٔ ۲۴ ساعت دو تست کرونا (از حلق یا بینی یا آب‌دهان) دهد. در صورت منفی شدن، فرد به ویروس آلوده نیست.

 

زمان لازم جهت بهبودی بیماری کرونا چقدر است؟

بستگی به بیماری شما دارد. به نظر می‌رسد افراد مبتلا به موارد خفیف در طی یک تا دو هفته بهبود می‌یابند. اما در موارد شدید، زمان لازم برای بهبودی می‌تواند شش هفته یا بیشتر طول بکشد.

 

برخی از افراد ممکن است مشکلات جسمی و روانی طولانی‌مدت را تجربه کنند. آن‌ها ممکن است به طور متناوب با گذشت زمان بهبود یافته و یا بدتر شوند و مشکلات مختلفی را تجربه کنند، از خستگی و مشکل در تمرکز تا اضطراب، ضعف عضلات و ادامه پیدا کردن تنگی نفس.

 

چه مدت بعد از اینکه احساس بهتری یافتم، می‌توانم در جامعه حضور یابم؟

به طور مشخص در این مورد اطلاعاتی در دسترس نیست. بر اساس جدیدترین تحقیقات، ممکن است افراد چند روز بعد از احساس بهبودی و بهتر شدن، هنوز به این ویروس آلوده بوده و ناقل باشند. اما این نتایج باید تأیید شوند. تا آن زمان، حتی پس از گذشت ۱۰ روز از برطرف شدن کامل علائم، اگر نیاز به بیرون رفتن از منزل داشتید، حتما از ماسک استفاده کرده، تا حد ممکن از لمس سطوح خودداری کنید و فاصلهٔ اجتماعی را رعایت نمایید (حداقل ۲ متر).

مسئول کلینیک سلامت جنسی ابن‌سینا؛
دیابت «سونامی قرن» است/عوارض بهداشتی مرض قند

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک ساج به نقل از خبرگزاری مهر، روز چهاردهم نوامبر، سالروز تولد فردریک بانتینگ، کاشف انسولین، به ‌عنوان روز جهانی دیابت نامگذاری شده است. دیابت یک بیماری متابولیک مزمن است که در آن، کاهش ترشح انسولین یا کاهش حساسیت سلول‌ها به انسولین موجب اختلال در سوخت‌و ساز کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها می‌شود.

هدف از نامگذاری چنین روزی، افزایش آگاهی عمومی در ارتباط با علل، عوارض، پیشگیری و درمان این اختلال فزاینده است. از جمله عوارضی که این بیماری به‌ دنبال دارد، اختلال در عملکرد جنسی مبتلایان است.

هاله ملکی مسئول کلینیک سلامت جنسی مرکز درمان ناباروری ابن سینا، گفت: بر اساس جدیدترین آمار، جمعیت افراد مبتلا به دیابت در جهان حدود ۴۶۳ میلیون نفر است و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰ شمار مبتلایان از مرز نیم میلیارد خواهد گذشت و تا سال ۲۰۴۵ به ۷۰۰ میلیون خواهد رسید. این افزایش در همه نقاط دنیا یکسان نیست و در اروپا ۱۵ درصد، شمال آفریقا ۱۴۳ درصد و خاورمیانه تا ۹۶ درصد خواهد بود. البته این آمار مربوط به مبتلایان شناخته‌شده است و افرادی که هنوز بیماری‌شان تشخیص داده نشده و مبتلایان به پره‌دیابت (پیش‌دیابت) را هم باید به این ارقام اضافه کرد.

وی یادآور شد: دیابت «سونامی قرن» نامیده می‌شود، چرا که افزون بر عوارض فردی، سبب بروز مشکلات بهداشتی و هزینه‌های بالا در جوامع می‌شود. عوارض دیابت شامل اختلالات بینایی، حملات قلبی عروقی، نارسایی کلیوی، مرگ، قطع پا، افسردگی، مشکلات جنسی و…، است.

مسئول کلینیک سلامت جنسی ابن‌سینا افزود: مشکلات جنسی افزون بر اینکه کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهند، باعث ایجاد مشکلات بین فردی و زناشویی هم می‌شوند. در مردان دیابتی، شایع‌ترین مشکل جنسی اختلال نعوظ است. ممکن است زودانزالی، دیرانزالی، برگشت انزال به مثانه و بی‌میلی جنسی نیز در مردان دیابتی رخ دهد. در زنان دیابتی نیز، کاهش میل جنسی، کاهش برانگیختگی جنسی، درد هنگام مقاربت، افزایش عفونت‌های واژن و نرسیدن به اوج لذت جنسی شایع است.

وی تأکید کرد: بخشی از عوارض مربوط به پیشرفت بیماری و بخشی ناشی از داروهایی است که برای کنترل عوارض دیابت مصرف می‌شوند. برای داشتن عملکرد جنسی طبیعی، سلامت سیستم های قلب و عروق و عصبی ضروری است. قند خون بالا در طول زمان، سبب آسیب به رشته‌های عصبی محیطی و عروق می‌شود. همچنین، قند خون می‌تواند باعث افزایش سطح چربی‌های مضر خون و رسوب آنها در دیواره عروق شود و که در درازمدت موجب تنگی و انسداد رگ‌ها می‌شود. با قطور شدن دیواره رگ‌ها، فشارخون بالا می‌رود و سبب تخریب دیواره رگ‌ها می شود. بنابراین، افزایش سطح قند خون و مقاومت به انسولین به‌صورت زنجیروار با آسیب‌های جدی قلبی عروقی و عصبی مرتبط است.

ملکی با تأکید بر اهمیت سبک زندگی سالم در پیشگیری از ابتلا و نیز کنترل عوارض دیابت، گفت: سبک زندگی ناسالم از جمله عوامل خطر مهم هم در افزایش خطر ابتلا و هم در تشدید آسیب‌های بیماری دیابت است. برای مثال، اگر فرد مبتلا به دیابت دخانیات مصرف کند، کاهش سطح اکسیژن نیز اتفاق می‌افتد و آسیب دیواره رگ‌ها تشدید می شود. مصرف الکل نیز سبب افزایش قند خون و ذخیره آن به‌صورت چربی می‌شود. اضافه وزن و چاقی ناشی از سبک زندگی نادرست و کم‌تحرکی، تغذیه نادرست، و عادات خواب نامناسب نیز به افزایش سطح قند و چربی خون دامن می‌زنند.

مسئول کلینیک سلامت جنسی ابن‌سینا با اشاره به ارتباط افزایش سن، دیابت و اختلالات عملکرد جنسی، خاطرنشان کرد: باید توجه داشت که افزایش سن فرد بر تنظیم قند خون تأثیر می‌گذارد. از سوی دیگر، بالا رفتن سن به ‌تنهایی احتمال بروز اختلالات عملکرد جنسی را افزایش می‌دهد. بنابراین، اگر دیابت نیز به این عوامل اضافه شود، خطر بروز اختلالات عملکرد جنسی به‌وضوح افزایش می‌یابد.

وی با اشاره به پیامدهای روانی ابتلا به دیابت، افزود: مبتلایان به دیابت، دچار تنش روانی، اضطراب و افسردگی ناشی از مصرف دائمی داروها و تغییرات تحمیل‌شده بر سبک زندگی می‌شوند. همین استرس اضافی، سبب افزایش هورمون‌های وابسته به استرس و اختلال در سازوکار تنظیم قند خون می‌شود. اضطراب ناشی از اختلال عملکرد جنسی نیز می‌تواند فشار و تنش روانی بر این افراد را افزایش دهد.

ملکی در پایان اصلاح سبک زندگی و مراجعه به مشاوران و متخصصان در هنگام بروز اختلالات جنسی را برای کنترل پیامدهای این بیماری ضروری دانست و یادآور شد: برای جلوگیری از بروز عوارض دیابت، رعایت برنامه غذایی سالم و اعتدال در مصرف غذا، داشتن فعالیت جسمانی منظم، کنترل دقیق قند خون با داروهای خوراکی یا انسولین، کنترل فشارخون و سطح چربی‌های خون توصیه می‌شود. همچنین، در صورت اختلال در عملکرد جنسی و روابط زناشویی، مشاوره با متخصصان سلامت جنسی می‌تواند کمک‌کننده باشد.

خوراکی‌های مفید برای پیشگیری از پوکی استخوان

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک ساج به نقل از خبرگزاری فارس، تحقیقات جدید نشان می‌دهد میان پوکی استخوان و کمبود منیزیم در بدن، ارتباط نزدیکی وجود دارد و کمبود آن بر سلامت مفاصل و استخوان‌ها تأثیر می‌گذارد.

 

این مطالعه به برخی غذا‌ها و محصولات زیادی که می‌توانند کمبود منیزیم در بدن را جبران کنند اشاره کرده که این غذاها به شرح ذیل است:

 

۱. سبزیجات

 

از مهمترین غذا‌های حاوی منیزیم می‌توان به سبزیجاتی مانند اسفناج و چغندر اشاره کرد که یکی از منابع اصلی و سرشار از منیزیم، ویتامین‌ها و مواد معدنی کلیدی مورد نیاز بدن به شمار می‌روند که با بیماری‌ها مقابله کرده و برای سلامت قلب بسیار مفید هستند.

 

۲. کاکائو

 

کاکائو خام، بزرگترین منبع منیزیم است که به کاهش فشار خون، حفظ سلامت قلب و استخوان‌ها کمک می‌کند.

 

۳. حبوبات

 

حبوباتی مانند لوبیا، لوبیای سویا، عدس و نخود نیز از منابع مهم حاوی منیزیم هستند.

 

۴. آووکادو

 

آووکادو حاوی مقادیر زیادی پتاسیم و چربی‌های مفید برای قلب است. یک آووکادو با اندازه متوسط حاوی ۵۸ میلی گرم منیزیم است؛ بنابراین این میوه ۱۵ درصد از نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی را تأمین می‌کند.

 

۵. موز

 

موز نیز به غنی بودن از پتاسیم و همچنین منیزیم مشهور است، که هر دو این مواد در کنار ویتامین‌های دیگر مانند “ویتامین B” و فیبر، به کاهش فشار خون و درمان گرفتگی عضلات نیز کمک می‌کند. یک دانه موز بزرگ حاوی ۳۷ میلی گرم منیزیم است که ۹ درصد نیاز روزانه ماست.

 

۵ روش برای کاهش تنگی نفس پس از بهبودی کرونا

روش هایی هستند که می توانند تنگی نفس را پس از بهبود ابتلای فرد به ویروس کرونا، کاهش دهند.

 

به گزارش روابط عمومی کلینیک شبانه روزی ساج به نقل از خبرگزاری ایسنا، تجربه مجدد تنگی نفس بعد از ترخیص از بیمارستان امری طبیعی است. از دست دادن توان و ضعف بنیه در زمانی که ناخوش بوده اید و در طی دوره بیماری می تواند به این معنا باشد که شما به راحتی دچار تنگی نفس می شوید.

 

احساس تنگی نفس می تواند در شما ایجاد اضطراب کند که همین امر خود تنگی نفس را بدتر می کند. حفظ خونسردی و یادگرفتن راه حل های مناسب، بهترین راه برای مدیریت تنگی نفس بوده و تنگی نفس شما احتمالا با افزایش تدریجی فعالیت ها و تمرین بهبود خواهد یافت، اما در عین حال روش ها و تکنیک هایی وجود دارد که می تواند در بهتر شدن وضعیت به افراد کمک کند.

 

نکته قابل توجه اینکه اگر احساس تنگی نفس شدید داشتید و با این روش ها و تکنیک ها بهتر نشدید، حتما با پزشک خود تماس بگیرید.

 

بر اساس راهنمای توانبخشی بعد از بهبودی از کووید ۱۹ در اختیار ایسنا قرار گرفته، وضعیت هایی هستند که می توانند تنگی نفس را کاهش دهند. همه آن ها را امتحان کنید تا ببینید کدام یک می تواند به شما بیشتر کمک کند.

بیشتر از ۲۴ بار تنفس در دقیقه زنگ خطر کرونا است

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک ساج به نقل از خبرگزاری ایسنا، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: اگر فردی با بیماری زمینه‌ای در ابتدا دچار علائم خفیف بیماری کووید می‌شود نباید فکر کند بیماری در حال خاموشی است.

 

دکتر امیرعباس واعظی در مورد علائم تنفسی در بیماران کرونایی گفت:اگر تنفس  فرد مبتلا به کرونا در یک دقیقه بیشتر از ۲۴ بار باشد (بالا و پایین رفتن قفسه سینه) و همچنین میزان اکسیژن خون بیمار کاهش یافته و زیر ۹۰ باشد زنگ خطر است و باید فوری به مراکز درمانی مراجعه شود.

 

وی ادامه داد:  برای تشخیص علامت خطر در بیماران کرونایی باید بیمار در جایی آرام بنشیند و تعداد تنفس بیمار توسط فرد دیگری در یک دقیقه شمارش شود اگر تعداد تنفس بیشتر از ۲۴ تنفس در یک دقیقه بود این یک علامت خطر است که بیمار وارد فاز شدید بیماری ریوی می‌شود.

 

واعظی تأکید کرد: در صورت  ضعف و بی حالی و مشکل در  تنفس حتماً به یک مرکز بهداشتی و درمانی مراجعه کرده تا اکسیژن خون از طریق  سر انگشت بیمار مورد بررسی و چک شود.

 

وی بررسی روزانه اکسیژن خون در افراد بیمار با مشکلات زمینه ای و مسن  را توصیه کرد.

 

واعظی در مورد بیماری‌های زمینه‌ای که بیماری کرونا آنها را تشدید می‌کند و در معرض خطرند گفت:  افرادی  با بیماری قلبی پیشرفته مانند نارسایی قلبی، بیماری کلیه پیشرفته بخصوص بیماران دیالیزی، بیماری زمینه‌ای کبدی پیشرفته مانند سیروز کبدی، افراد دیابتی نوع ۲ و افراد چاق و پر فشاری خون، افراد سیگاری و کسانی که مشکلات ریوی و تنفسی دارند و یا اسپری تنفسی استفاده می‌کنند از جمله بیماران زمینه ای در معرض خطرند.

 

وی خاطر نشان کرد: اگر فردی با بیماری زمینه‌ای در ابتدا دچار علائم خفیف بیماری کووید  می‌شود  نباید فکر کند بیماری در حال خاموشی است و باید از انجام فعالیت های پر استرس جسمی و روحی که فشار زیادی به بیمار وارد می‌کند مانند ورزش‌های خیلی سنگین بپرهیزد.

 

واعظی ادامه داد: این افراد باید از مایعات به اندازه مناسب به صورت میانگین دو لیتر در روز را استفاده کنند و تنوع در تغذیه و مصرف سبزیجات و میوه‌ها را افزایش دهند.

 

این عضو هیئت علمی  دانشگاه علوم پزشکی البرز در ادامه در رابطه با مصرف داروهای کورتن گفت: تزریق کورتن در بیماران بستری که نیاز به کمک تنفسی دارند خیلی کمک کننده است اما در بیماران مبتلا به کرونا که در فاز اولیه و خفیف هستند استفاده از کورتن توصیه نمی‌شود به خاطر اینکه این دوره، دوره پراکندگی ویروس است و دیده شده در افرادی که کورتن مصرف می‌کنند احتمال پراکنده شدن ویروس در آنها بیشتر از افراد عادی بوده است .

واکسن جدید کرونا را چه کسی اول می‌زند و نوبت بقیه کی می‌شود؟

عرضه جهانی واکسن فایزر:

۵۰ میلیون دوز برای سال ۲۰۲۰ و ۱.۳ میلیارد دوز برای ۲۰۲۱.

 

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک شبانه روزی ساج به نقل از یورونیوز واکسن جدید کووید۱۹ هنوز به تولید انبوه نرسیده اما سفارش‌ها برای آن از هم اکنون در سرتاسر دنیا آغاز شده است. آمریکایی‌ها تا کنون ۶۰۰ میلیون دوز این واکسن را پیش‌سفارش داده‌ و گفته‌اند که کار واکسیناسیون را پیش از پایان سال جاری میلادی آغاز خواهند کرد.

 

اروپایی‌ها نیز که تا کنون ۲۰۰ میلیون دوز این واکسن را پیش‌خرید کرده‌اند، قرار است در روزهای آینده پیش‌سفارش ۱۰۰ میلیون دوز دیگر را نیز امضا کنند. آنها امیدوارند که واکسن از ابتدای سال ۲۰۲۱ به دستشان برسد.

 

اولین واکسن را چه کسی دریافت می‌کند؟

در حال حاضر تنها چیزی که می‌دانیم آن است که آزمایشگاه فایزر آمریکا نمی‌تواند ظرفیت دوزهای تولیدی خود را به آنی به میلیاردها برساند. فردریک بیزار، متخصص اقتصاد بهداشت در فرانسه می‌گوید: «در ماه‌های پیش رو، کمیت واکسن‌های دسترسی‌پذیر کرونا بسیار پایین خواهد بود و احتمالا نخستین دوزهای تولیدی این واکسن برای خود کشورهای تولیدکننده یعنی آلمان و آمریکا در نظر گرفته شده است. بعد از آن ترتیب اولویتی در نظر خواهد بود و کشورهای دیگر باید منتظر بمانند.»

 

وزارت بهداشت آمریکا بودجه هنگفتی را برای سرمایه‌گذاری روی پژوهش واکسن کووید۱۹ اختصاص داده و دو میلیارد دلار از این بودجه در اختیار شرکت فایزر قرار گرفته است. پژوهشگر دیگری به نام ناتالی کوتینه می‌گوید: «وقتی کشوری برای پژوهش علمی بودجه اختصاص می‌دهد، در واقع این بودجه را از محل مالیات مردمش تأمین کرده و بنابراین نسبتا منطقی است که منفعت حاصل از پژوهشی که دولت آمریکا برایش پول داده اول از همه به خود مردم آمریکا برسد.»

 

راهبرد اروپا چیست؟

اروپایی‌ها در این زمینه یک راهبرد اساسی دارند و آن این است که تنها به یک آزمایشگاه سفارش ندهند و به قول معروف همه تخم‌مرغ‌های خود را در یک سبد نگذارند. اتحادیه اروپا به جز فایزر با آزمایشگاه‌های دیگری قرارداد بسته است و از جمله ۴۰۰ میلیون دوز به «آسترا زنکا»، ۴۰۰ میلیون به «جانسون اند جانسون»، ۳۰۰ میلیون به سانوفی، ۲۲۵ میلیون به «کیورواک» و ۸۰ میلیون به «مُدرنا» سفارش داده است.

 

به این ترتیب مجموع سفارش‌های اتحادیه اروپا به یک میلیارد و ۷۰۵ میلیون دوز رسیده است.

 

آلمان با وجود آن که یکی از سازندگان واکسن جدید است، راهبرد متفاوتی از آمریکا دارد. این کشور به اتفاق فرانسه، ایتالیا و هلند بنا دارند مشترکا برای تهیه واکسن اقدام کنند.

 

نوبت بقیه کی می‌رسد؟

فرانسه به همراه کشورهای دیگر اروپا در نوبت دریافت واکسن است، اما زمان و نحوه توزیع واکسن در این کشور مانند سایر کشورهای اروپایی هنوز معلوم نیست. گابریل آتال، سخنگوی دولت فرانسه روز سه شنبه گفت که در بودجه سال ۲۰۲۱ این کشور یک و نیم میلیارد یورو برای خرید واکسن کرونا در نظر گرفته شده است.با ساخت و تولید انبوه واکسن کرونا، بقیه کشورهای جهان نیز احتمالا بر مبنای سیاست داخلی و تصمیم دولت خود برای خرید آن اقدام خواهند کرد.بعضی از کشورها از جمله کانادا برای تامین دوزهای مورد نیاز واکسن کرونا، پیش از این با شرکت فایزر قرارداد بسته‌اند.

اگر بیماری کلیه دارید، نگران قلب تان هم باشید

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک شبانه روزی ساج به نقل از خبر نیوز، دکتر اصغر پور فوق تخصص بیماری های کلیوی با حضور در برنامه پزشک شما درمورد بیماری های کلیوی به ارایه توضیحاتی پرداخت.

در ادامه مهم ترین بخش این گفت و گو با دکتر اصغر پور را می خوانید.

 

♦کلیه؛ نقش اساسی و حیاتی در سیستم بدنی دارد و در تامین ویتامین دی موثر است.

 

♦ارتباط کلیه با قلب یک ارتباط تنگاتنگ است و هر عاملی بر یکی از آن ها اثر کند بر دیگری نیز تاثیر خواهد گذاشت.

 

♦کلیه یکی از عضوهای مهم بدنی است که تحت تاثیر بسیاری از بیماری ها قرار گرفته می شود.

 

♦کلیه بین سدیم و پتاسیم تعادل را برقرار و موارد اضافی را دفع می کند. سدیم خون باید بین 135 تا 140 و پتاسیم بین 3 و نیم تا 5 و نیم باشد.

 

♦95 تا 97 درصد پتاسیم بدن از طریق کلیه ها به وسیله ادار کردن دفع می شود.

 

♦هر گونه اختلال در عملکرد کلیه باعث احتباس(قطع شدن) آب می شود در نتیجه سدیم بدن کم می شود و نارسایی کلیه به وجود می آید.

 

♦بالا رفتن میزان کلسیم در بدن باعث کاهش بیماری سنگ کلیه می شود در نتیجه خوردن لبنیات بسیار توصیه می شود.

 

♦افرادی که بیماری کلیوی دارند باید در مصرف آب و مایعات مراعات کنند زیرا کلیه بیمار در دفع آب اضافی بدن ضعیف شده و باعث متورم شدن دست ها و پاها می شود در نتیجه این دسته افراد باید از نوشیدن آب اضافی خود داری کنند، در حد رفع تشنگی فرد کافی است.

 

♦افراد دیابتی و فشار خون بیشتر از افراد باید مراقب کلیه ها باشند.

 

♦بیماری کلیه یک بیماری بی سر و صدا و خاموش است و تا لحظه آخر علائمی از خود نشان نمی دهد.

 

♦مصرف مسکن ها باعث بیماری های کلیوی می شود و نباید بدون مشورت پزشک مسکن مصرف کرد.

 

♦بیماری لوپوس عواض بدی بر روی کلیه ها می گذارد و باید برای درمان سریع تر اقدام شود.

 

♦افرادی که بیماری دیابت نوع 1 دارند باید 5 سال بعد از شیوع بیماری  از سلامت کلیه های خود اطمینان پیدا کنند.

 

♦اما افرادی که دچار دیابت نوع 2 هستند از همان  زمان تشخیص بیماری باید آزمایش سلامت کلیه را انجام دهند.

تحقیقات نشان می دهد؛
بهبود سریع بیمار کرونایی به معنای ایمنی طولانی مدت تر است

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک شبانه روزی ساج به نقل از خبرگزاری مهر، با افزایش هر روزه تعداد بیماران کرونایی، دانشمندان همچنان در مورد چگونگی پاسخ سیستم ایمنی بدن به کرونا ویروس متمرکز هستند تا با آن مبارزه موفقیت آمیزی داشته باشند.

 

از اینرو محققان بیمارستان زنان و بریگام بوستون آمریکا، درصدد اندازه گیری آنتی بادی‌های ضدویروسی در گروه داوطلبان بهبودیافته از بیماری کووید ۱۹ برآمدند.

 

دانشمندان نمونه‌های خون و سلول‌های افرادی را که از مورد خفیف تا متوسط کووید ۱۹ بهبود یافته بودند، بررسی کردند.

 

اگرچه در بیشتر افراد کاهش آنتی بادی‌های ضدکرونا مشاهده شد، اما در گروه کوچکی از افراد آنتی بادی‌های ضد ویروس تا چندین ماه وجود داشت.

 

پس از اندازه گیری آنتی بادی‌های ایمونوگلوبولین G مخصوص ویروس در طول ۳-۴ ماه، تیم تحقیق دریافت درحالیکه در اکثر آنها، این نشانگرهای ایمنی کاهش یافته بود، اما در ۲۰ درصد داوطلبان در آن بازه زمانی تولید آنتی بادی ضدویروس پایدار مانده یا حتی افزایش یافته بود.

 

در شرکت کنندگانی که آنتی بادی مدت بیشتر باقی مانده بود، مدت زمان بیماری کووید ۱۹ شان به مراتب کوتاه‌تر و به طور میانگین حدود ۱۰ روز بود.

 

این یافته نشان می‌دهد که واکنش سریع سیستم ایمنی، که منجر به رفع سریع علائم بیماری می‌شود، می‌تواند در تداوم ایمنی بدن هم نقش داشته باشد.

همزمان با فرا رسیدن 8 نوامبر و روز جهانی رادیولوژی صورت گرفت:
تقدیر از پزشکان و کارشناسان بخش رادیولوژی کلینیک شبانه روزی ساج

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک شبانه روزی ساج در شرایط فعلی که همه گیری ویروس کرونا بسیاری از افراد و خانواده ها را در نقاط مختلف جهان و از جمله کشور ما، درگیر نموده است، تصویر برداری از ریه یکی از اصلی ترین اقدامات برای تشخیص ابتلا یا عدم ابتلای افراد به شمار می رود. در چنین شرایطی حضور شبانه روزی همکاران رادیولوژی در مراکز درمانی مختلف برای ارائه خدمات به مراجعه کنندگان علاوه بر وارد آوردن فشار زیادی بر این قشر متعهد، سلامتی این افراد را هم در معرض خطر جدی قرار می دهد. کما این که آمارهای مختلف اعلام شده از ابتلا و گاها جان باختن کادر درمان مصدق این موضوع بوده و ارزش کار پزشکان و کارشناسان رادیولوژیست را بیش از پیش مشخص می نماید  اما با تمام این تفاسیر این نیروهای متعهد هیچگاه در راه خدمت به مردم و بیماران و انجام رسالت کاری و سازمانی خود احساس خستگی نداشته‌ و همواره برای سلامت بیماران از هیچ کوششی دریغ نکرده اند.

به همین مناسبت و همزمان با فرا رسیدن 8 نوامبر و روز جهانی رادیولوژی جمعی از پرسنل و مدیریت کلینیک شبانه روزی ساج با حضور در بخش رادیولوژی این کلینیک از زحمات پزشک و کارشناسان متعهد این بخش تشکر و قدر دانی کرده و برای این عزیزان آرزوی سلامتی و توفیق نمودند.

یک متخصص تغذیه عنوان کرد:
کبد چرب نشانه ندارد/ رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک شبانه روزی ساج به نقل از سلامت نیوز، یک متخصص تغذیه در مورد علل به وجود آمدن کبد چرب و نقش تغذیه در ابتلا و پیشگیری از آن گفت:

 

کبدچرب غیر الکلی بر اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می‌شود.

 

آزیتا حکمت دوست ادامه داد: البته فردی که به آن مبتلا می‌شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلول‌ها تجمع یافته از سلول‌های کبدی خارج نمی‌شود و وقتی به تدریج چربی در سلول‌های کبدی جمع می‌شود، اصطلاحاً می‌گویند فرد دچار کبدچرب غیرالکلی شده است.

 

وی با بیان اینکه کبد چرب به هپاتیت می‌انجامد، گفت: با بروز استرس یا بیماری‌های جزئی که بر سیستم ایمنی بدن تاثیر می‌گذارد، سلول‌هایی که دچار تجمع چربی شده‌اند، ملتهب می‌شوند و فاز دوم بیماری به شکل هپاتیت چرب غیرالکلی بروز می‌کند.

 

حکمت دوست افزود: تا این مرحله کبدچرب قابل درمان است اما در صورتی که فرد متوجه نشود یا پیگیر درمان نباشد، وارد مرحله «سیروز» و بدخیمی‌های کبدی می‌شود که درمان ندارد زیرا سلول‌های کبدی تخریب شده و راهی جز پیوند کبد باقی نمی‌ماند.

 

کبد چرب نشانه‌ای ندارد

وی با تأکید بر این نکته که کبد چرب هیچ نشانه‌ای ندارد گفت: متأسفانه یکی از مشکلات کبدچرب این است که نشانه خاصی ندارد و فقط با انجام آزمایش یا سونوگرافی و فایبرواسکن می‌توان این بیماری را تشخیص داد.

 

این متخصص تغذیه یادآور شد: البته برخی علائم در بیماران مبتلا ممکن است وجود داشته باشد است که از جمله آن خستگی و درد در ناحیه بالا و سمت راست شکم است.

 

کبد چرب یک بیماری شایع

وی کبد چرب را یک بیماری شایع دانست و گفت: طبق آمار، مشخص شده مرحله اول این بیماری در 30 درصد و مرحله دوم آن در حدود 10 درصد جمعیت ایران شیوع دارد.

 

حکمت دوست ادامه داد: متأسفانه کبدچرب مختص سن یا جنس خاصی نیست و حتی در کودکان، به خصوص آنهایی که مشکلات متابولیکی دارند، دیده می‌شود.

 

وی تاکید کرد: البته هرچه سن بالاتر رود، چون مشکلات متابولیک افزایش پیدا می‌کند، احتمال بروز این بیماری بیشتر می‌شود.

 

این متخصص تغذیه تاکید کرد: 70 درصد افراد دچار کبدچرب به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند و سابقه قند و چربی خون بالا دارند. در واقع کسانی که رژیم غذایی ناسالمی دارند (به خصوص مصرف بالای چربی‌های اشباع و قندهای ساده) و فعالیت بدنی شان کم است، بیشتر به کبدچرب مبتلا می‌شوند.

 

درمان کبد چرب چگونه است؟

وی در مورد نحوه درمان کبد چرب گفت: کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است.

 

حکمت دوست ادامه داد: فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می‌یابد. مطالعه‌های مختلف نشان داده‌اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم‌های کبدی به حد طبیعی باز می‌گردد.

 

وی با بیان اینکه لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند افزود: این فرد باید رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری‌اش وارد مرحله 2 و 3 نشود.

 

رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب

این متخصص تغذیه ادامه داد: میزان کربوهیدرات (قند) و به خصوص کربوهیدرات‌های ساده و همین طور چربی، به خصوص چربی‌های اشباع، باید در رژیم این افراد کم شود.

 

وی افزود: مبتلایان به این بیماری بهتر است برای پخت و پز از چربی‌های غیراشباع مانند روغن‌های مایع و گیاهی مثل روغن کانولا و زیتون استفاده کنند؛ حتما چربی‌های قابل رویت گوشت را (چه قرمز چه سفید) بگیرند و ترجیحا در هفته بیش از 2 بار گوشت قرمز نخورند و مصرف فیبر را افزایش دهند.

 

حکمت دوست توضیح داد: فیبر در انواع سبزی و سبوس غلات به وفور یافت می‌شود. میوه‌ها هم فیبر خوبی دارند اما چون حاوی قند فراوانی هستند، باید به میزان متعادل (یعنی حداکثر 3 واحد در روز و به دفعات) میوه مصرف کنند یعنی بیمار مبتلا به کبدچرب نمی‌تواند 3 میوه را با هم بخورد اما مصرف سبزی‌ها برایش آزاد است. مصرف غلات سبوس دار یا سبوس به صورت جدا در سوپ، کوکو، کتلت و… نیز برای این بیماران مفید است.

 

وی یادآور شد: موادغذایی با خواص ضدالتهابی مثل روغن ماهی نیز بهتر است در برنامه غذایی این افراد گنجانده شود. ورزش و تحرک بدنی برای مبتلایان به کبدچرب ضروری است و حتماً باید 30 دقیقه تا یک ساعت ورزش کنند. با این سبک زندگی چربی کمتری در سلول‌های کبد ذخیره می‌شود و به مرور بهبود می‌یابند.

 

حذف وعده شام ممنوع

این متخصص تغذیه با تأکید بر این نکته که نباید وعده شام یا هر وعده غذایی را از برنامه تغذیه حذف کرد گفت: تعداد وعده‌های غذایی باید زیاد و حجمشان کم باشد. اگر حجم بالایی از خوراکی را در یک وعده مصرف کنند، تمام مواد غذایی در کبد به تری گلیسیرید تبدیل می‌شود.

 

وی افزود: کبد این بیماران در آزاد کردن تری گلیسیرید از بافت کبدی و انتقال آن به سایر بافت‌ها مشکل دارد بنابراین با این روش دچار مشکلات حادتری خواهند شد. مبتلایان به کبدچرب باید 6 وعده غذایی داشته باشند و در هر وعده میزان کالری دریافتی شان محدود باشد.

 

مواد غذایی ممنوعه

حکمت دوست در پاسخ به این سوال که «موادغذایی خاصی وجود دارد که باید از برنامه غذایی مبتلایان به کبد چرب حذف شود؟» گفت: میزان کربوهیدرات‌های ساده و چربی اشباع باید کاملا محدود شوند.

 

وی افزود: این افراد باید میزان مصرف چربی اشباع را به کمتر از 10 درصد کل چربی‌های مصرفی برسانند. رعایت این مساله یعنی عدم دریافت چربی اشباع از لبنیات یا گوشت و به عبارتی جایی برای مصرف موادغذایی چرب مثل کره و خامه باقی نمی‌ماند.

 

این متخصص تغذیه در مورد وعده صبحانه برای مبتلایان به کبد چرب گفت: این بیماران به عنوان صبحانه می‌توانند یک واحد نان سبوس دار با پنیر کم چرب و سبزی بخورند.

 

وی ادامه داد: مصرف یک لیوان شیر کم چرب یا چای بدون قند یا هر نوع نوشیدنی بدون قند دیگر هم در طول روز برایشان مجاز است. غذاهای سرخ کرده برای این افراد مناسب نیست و بهتر است مواد غذایی آب پز یا بخارپز بخورند.

 

حکمت دوست خاطرنشان کرد: هنوز دارویی برای درمان این بیماری یافت نشده اما مبتلایان برای پایین آوردن چربی و قندخون باید دارو مصرف کنند. مصرف مکمل‌هایی مثل روغن ماهی، پروبیوتیک‌ها، بزرک و… که خواص ضدالتهابی دارد نیز برای پیشگیری از پیشرفت بیماری کمک کننده است.

 

وی هشدار داد: تاخیر در درمان بیماری کبد چرب، نخست سبب اختلال در عملکرد کبد و بالا رفتن آنزیم‌های کبدی شده، سپس رفته رفته سیروز و بدخیمی‌های کبدی را به همراه دارد و خطر بیماری‌های قلبی، عروقی از قبیل تصلب شرایین و نارسایی قلب و عروق را افزایش می‌دهد.