رئیس بیمارستان امام خمینی(ره)
آمار بیماران بدحال کرونایی به شدت افزایش داشته است

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک ساج به نقل از صداوسیما، خسرو صادق‌نیت رئیس مجتمع بیمارستانی امام خمینی در برنامه گفتگوی ویژه خبری گفت: روند افزایش بیماران کرونایی موجب مختل شدنِ رسیدگی به بیماران غیر کرونایی خواهد شد.
وی با اشاره به رسیدگی تخصصی به بیماران سرطانی در این مجتمع افزود: آمار بیماران بدحال مبتلا به کرونا به شدت افزایش داشته است و اگر این روند ادامه یابد ممکن است تخت کافی برای بستری نداشته باشیم که این محدودیت، بسیار نگران کننده خواهد شد.
عزیزالله شهبازی استاندار البرز در ارتباط تلفنی با برنامه با اشاره به اعمال محدودیت‌های تردد در ۵ کلانشهر و ممنوعیت ورود و خروج به تهران، کرج، مشهد، اصفهان و ارومیه از ساعت ۲۴ چهارشنبه تا ظهر یکشنبه گفت: این محدودیت‌ها به مدت ۳ روز اعمال می‌شود، اما تردد بین تهران و البرز محدودیتی برای ورود و خروج نخواهد داشت.
وی افزود: بر اساس محدودیت‌های بهداشتی جدید، فقط خودروهای بومی اجازه ورود به این ۵ شهر را دارند و محدودیت‌ها برای خودروهای شخصی است و شامل ناوگان عمومی نمی‌شود.
دکتر طبرسی، رئیس بخش عفونی بیمارستان مسیح دانشوری هم گفت: در بازگشت به خانه یا رسیدن به مقصد هنگام سفرها، افراد ماسک‌ها را بر می‌دارند و همین موضوع، موجب ابتلای خانوادگی به ویروس می‌شوند.
جعفری، سرپرست استانداری خراسان رضوی هم گفت: با توجه به شرایط قرمز استان، از هموطنان می‌خواهیم که به ویژه در ایام پایانی صفر به مشهد نیایند و سفر خود را به زمان دیگری موکول کنند.
بحرینی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد هم گفت: کرونا یک بیماری نیست، بلکه یک معضل اجتماعی است و ویروس‌ها انواع متفاوتی دارند و با مسافرت، گونه‌های مختلفی که در یک منطقه فراگیر شده است، به مناطق دیگر منتقل می‌شود.
گفتنی است: با توجه به افزایش شیوع بیماری کووید – ۱۹ از چند هفته قبل تاکنون، استفاده از شیوه نامه‌های بهداشتی و ماسک در دستور کار قرار گرفت، اما به علت استفاده نادرست از ماسک و رعایت نکردن مقررات اجتماعی و بهداشتی، با هماهنگی ستاد مقابله با کرونا، محدودیت‌های تردد از ساعت ۲۴ چهارشنبه در ۵ کلانشهر کشور اجرایی شد.

سلامت روان خود را فدای کووید 19 نکنیم

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک ساج به نقل از خبرگزاری ایسنا، یک کارشناس ارشد سلامت روان اظهار کرد: در هفته سلامت روان با شعار«سلامت روان برای همه» سعی بر آگاه سازی افراد و خانواده ها در مورد اهمیت مراقبت های بهداشتی مربوط به سلامت روان داریم.

 

فاطمه هوشمند کارشناس ارشد سلامت روان تصریح کرد: یکی از فاکتور های ایمنی در مقابل بیماری ها تقویت سیستم ایمنی بدن است که این امر با رعایت نکاتی مانند خواب کافی ، مصرف مایعات به ویژه 8 لیوان آب در روز، تغذیه مناسب از جمله مصرف میوه و سبزیجات که منبع ویتامین ها و نهایتا غذای اصلی سیستم ایمنی بدن است و کاهش استرس و اضطراب قابل دستیابی است.

 

هوشمند ادامه داد: در ماه های گذشته چه از طریق مراجعان به مراکز بهداشتی و چه از ارتباط تلفنی از سامانه کشوری وزارت بهداشت موسوم به 4030 متوجه شدیم متاسفانه اشخاص مرتکب چند اشتباه رفتاری می‌شوند که موجب افزایش استرس و در نتیجه طبعات ناشی از آن می شود.

 

وی گفت: پیگیری مداوم و لحظه به لحظه اخبار منفی مثلا تعداد مبتلایان یا فوتی های بیماری کرونا ، صحبت مکرر در مورد خطرات این بیماری ، تغییرو بی نظمی ساعات خواب از شب به روز ، کاهش افراطی ارتباط اجتماعی و عدم خلاقیت برای جایگزینی فضای مجازی بجای ارتباط حضوری و مسایلی از این قبیل موجب افزایش اختلالات اضطرابی ، افسردگی ، وسواس فکری _عملی و دیگر اختلالات روان شده است.

 

این کارشناس ارشد سلامت روان تصریح کرد: جهت بهداشت و سلامت روان ضروری است که تمرکز را به جای بیماری بر سلامت و عوامل تامین کننده آن قرار دهیم ، از پیگیری اخبار منفی و تکرار آن بخصوص در حضور کودکان و نوجوانان جدا خوداری کنیم چرا که پذیرش شرایط کنونی به عنوان تغییر در سبک زندگی و سازگاری و انطباق با این پاندمی ، عامل بسیار موثر برای بقا و حفظ سلامتی بویژه سلامت روان است .

دکتر امیر عباس رهبری پزشک اورژانس کلینیک شبانه روزی ساج:
در وضعیت فعلی چیزی به نام سرماخوردگی نداریم/ قرنطینه های کوتاه مدت خانگی کار دستمان داده است

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک شبانه روزی ساج، دکتر امیر عباس رهبری پزشک اورژانس کلینیک شبانه روزی ساج با بیان این که در حال حاضر برای ما هر علائمی از سرماخوردگی می تواند دلیلی بر ابتلا به کرونا باشد، اظهار داشت: مردم عزیز بایستی هر علامتی را جدی گرفته و با خود درمانی و بی توجهی به موضوع و یا حضور در اجتماع باعث گسترش بیماری نشوند.

 

وی افزود: ما هر علامتی از سرما خوردگی یا آنفولانزا را به مثابه ابتلا به کرونا می دانیم تا زمانی که خلاف آن از طریق تست های موجود و یا انجام سی تی اسکن ریه اثبات شود.

 

دکتر رهبری که سابقه فعالیت در بخش اورژانس بیمارستان جم را نیز در کارنامه خود دارد، به دلایل مراجعه مردم به بخش های اورژانس اشاره کرد و گفت: مردم این روزها با علایمی نظیر تب، سرفه، سر درد، سر گیجه، آبریزش بینی و … به بخش های اورژانس مراجعه می کنند. در بیشتر موارد هم فرد ابتدا در خانه سعی به خود درمانی کرده اما با پیش روی علایم و از روی ترس، به اورژانس مراجعه نموده است. لازم است که هم وطنان محترم بدانند از همان ابتدای مشاهده علایم بایستی با مراجعه به پزشک وضعیت خود را ارزیابی کرده و هم درمان را سریع تر آغاز نموده و هم از حضور در اجتماعات و مبتلا کردن تعدادی دیگر از افراد خودداری نمایند.

 

پزشک اورژانس کلینیک ساج همچنین به ممانعت و ترس افراد از حضور در بیمارستان ها برای درمان اشاره کرد و گفت: در موارد بسیاری که فرد مبتلا به کرونا شده، نیاز است که با مراجعه به بیمارستان درمان دارویی خود را شروع کرده و یا حتی برای مدتی بستری شود، اما خیلی ها فکر می کنند که رفتن به بیمارستان ها باعث تشدید علایمشان و شدت گیری بیماری می شود. این یک تصور کاملا اشتباه است و به همین دلیل از هموطنان عزیزمان می خواهیم که ترس بیهوده به خود راه نداده و برای درمان سریع تر خود به بیمارستان ها و مراکز درمانی مراجعه کنند.

 

وی یکی از دلایل گسترش بیش از پیش شیوع ویروس کرونا را قرنطینه های کوتاه مدت خانگی عنوان کرد و توضیح داد: متاسفانه زمانی که افراد برای استراحت و طی کردن دوران بیماری در خانه می مانند، به محض این که احساس بهبود می کنند، به محل کار خود و یا سایر اماکنی که پیش از این رفت و آمد داشتند باز می گردند. این در حالی است که این ها هنوز ناقل بیماری بوده و به راحتی می توانند در طول روز افراد بسیاری را درگیر این بیماری نمایند.

 

دکتر رهبری در پایان ضمن توصیه به مردم و به ویژه گروه های پر خطر گفت: رعایت سه اصل استفاده از ماسک، رعایت فاصله عمومی (از جمله نرفتن به میهمانی ها و ممانعت از شرکت در مجالس) و شستن دست ها می تواند تا حد زیادی از ابتلای افراد به این بیماری جلوگیری نماید.

آنتی بادی ها؛ راهکاری که زودتر از کشف واکسن به داد بیماران کرونایی می رسد

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک شبانه روزی ساج، به نقل از نیویورک تایمز، شبکه ای از دانشمندان در حال پیگیری برای یافتن یک آنتی بادی مناسب هستند که علاوه بر کرونا، بدن انسان را نسبت به عوامل بیماری زای دیگری هم که سلامتی افراد را تهدید می کند، محافظت نماید.

 

حتی با توجه به اینکه واکسن ها به عنوان بهترین و اولین امید ما در برابر ویروس کرونا به شمار می آیند، ده ها گروه علمی روی یک دفاع جایگزین برای بدن هم کار می کنند: یک از این آنتی بادی ها، آنتی بادی های مونوکلونال است که از خون بیماران بهبود یافته از ویروس گرفته می شود. در آزمایش های انجام گرفته، تزریق این آنتی بادی های در اوایل دوره ی ابتلا به بیماری و یا حتی قبل از مواجهه با آن ، به عنوان پیشگیری ، صورت گرفته  و تا حد زیادی بدن افراد را در مقابل ویروس ایمن می کند.

 

در برخی از کشورها نظیر آمریکا، قرار است که این آنتی بادی به صورت پایلوت و کاملا رایگان برای کسانی که به آن نیاز دارند تزریق شود. اما مساله ای که وجود دارد تهیه این آنتی بادی دشوار و گران است و عرضه آن به صورت گسترده و برای پیشگیری از بیماری بعید به نظر می رسد. اما همین که بتوان در درمان بیماری و برای درمان افراد مبتلا از آن استفاده کرد، کمک بزرگی به کاهش گسترش بیماری خواهد کرد.

 

گفتنی است که در حال حاضر شرکت ها و گروه های دانشگاهی در کشورهای مختلف دنیا برای توسعه درمان های آنتی بادی در حال رقابت با هم  هستند و برخی از آن ها به واسطه موفقیت در تحقیقات خود، مجوز استفاده اضطراری برای محصولات خود را از دولت ها و مقامات مسئول درخواست نموده اند

 

ترجمه از: https://www.nytimes.com/

معاون وزارت بهداشت:
تست کرونای ۲۵ دقیقه‌ای به ایران می‌آید

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک ساج به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، بنابر اعلام وزیر بهداشت در موج جدید کرونا ابتلای جوانان به این ویروس بیشتر شده است و شاهد آن هستیم که جوانان مشکوک به کرونا با این ادعا که سرما خورده اند و به کرونا مبتلا نمی شوند، در جامعه تردد می کنند، چرا که هزینه تست کرونا حدود ۶۰۰ هزار تومان است و مراکز جامع سلامت هم فقط از افراد بالای ۶۵ سال یا بیماران مبتلا به بیماری زمینه ای تست رایگان کرونا می‎گیرند، با توجه به این موضوع شاهد تردد جوانان مبتلا به بیماری در جامعه و شیوع بیشتر بیماری هستیم.

 

علیرضا رییسی معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به سوالی درباره تغییر سیاست وزارت بهداشت در موج جدید بیماری برای تست کرونا گفت: یک سوال خیلی مهم وجود دارد و آن این است که استراتژی جدید وزارت بهداشت برای مقابله با موج جدید چیست؟

 

ما چهار استراتژی اصلی در موج جدید کرونا داریم؛ اولین استراتژی ما تشدید نظارت‌ها و اعمال قانون برای قانون شکنان در حوزه رعایت شیوه‌نامه‌ها و وضع جرایم در همین راستاست. استراتژی دوم انجام تعداد زیاد تست است. استراتژی سوم، رهگیری، ردیابی و ایزوله کردن افراد مثبت بوده و استراتژی چهارم ما آموزش و اطلاع‌رسانی و فرهنگ سازی است.

 

ظرفیت تست‌های کرونا به ۴۰ هزار عدد در روز خواهد رسید

 

معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: در زمینه تست کرونا برنامه وزارت بهداشت این است که طبق دستور آقای رییس جمهور روزانه ۱۰ هزار مورد به ظرفیت تست های کرونا در کشور اضافه کنیم و اعتبار خرید این تست ها در حال تامین است و اگر این اتفاق بیفتد، ظرفیت کنونی‌ تست کرونا که از نظر تعداد تست ۲۵ تا ۳۰ هزار عدد است به ۴۰ هزار تست در روز برسد. این استراتژی اصلی است که دنبال می‌شود و این تست‌ها ونمونه‌گیری در مراکز منتخب ما انجام می‌شود. به اضافه اینکه از بخش خصوصی هم در این زمینه کمک می‌گیریم.

 

رییسی گفت: در زمینه تست کرونا اقدام دیگری که انجام می‌دهیم و رییس جمهور هم دستور آن را داده، این است که ۱۰۰ میلیون دلار اعتبار برای افزایش تست تامین شود و قرار شده است تا تست‌ها را از کره جنوبی یا کشور دیگری تهیه کنیم. تفاوت این تست‌های کرونا با تست‌های قبلی این بوده که این تست ها رپید هستند و جواب تست، ظرف ۲۵ دقیقه آماده می‌شود و نیاز به دستگاه خاصی ندارد و تست مخاطی است. اگر این اتفاق بیفتد، قطعا به استراتژی دوم خواهیم رسید.

 

برای استراتژی سوم هم استفاده از اپلیکیشن ماسک را در دستور کار داریم تا بتوانیم افراد کرونا مثبت را رهگیری و ایزوله کنیم و استراتژی آخر هم که نیاز به کمک رسانه‌ها دارد.

چگونه کووید 19 بر سلامتی روان مردان تاثیر می گذارد؟

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک ساج به نقل از نشریه الکترونیک healthline، یک بررسی جدید نشان داده است که بیماری همه گیر  COVID-19 بیش از آنچه که تا کنون توسط متخصصین و پژوهشگران گفته شده، بر سلامت روان و شرایط عمومی مردان تأثیر گذاشته است. 77 درصد از آقایانی که در این بررسی مورد مطالعه قرار گرفته اند، اظهار داشتند که در حال تجربه استرس بالایی هستند و 59 درصد هم از احساس انزوای آزار دهنده سخن گفته اند. حدود 45 درصد هم گفته اند که سلامت عاطفی و روانی آنها در این دوره دشوار کاهش یافته است.

 

همه این ها در حالی رخ می دهد که به اذعان کارشناسان، مردان تمایل کمتری به درمان های جسمی و یا روحی نشان می دهند و معمولا اعتقادی به استفاده از سیستم های درمانی و یا مشاوره ای ندارند. اصولا آقایان در زمان ابتلا به هر بیماری ترجیح می دهند که با آن کنار آمده و یا منتظر می مانند که بیماری به صورت خود به خودی درمان شود بنابراین زمانی که در مواجهه با ویروس کرونا ناچار به ملاقات با پزشک و طی مراحل درمان و دوران نقاهت می شوند، این موضوع باعث می شود که فشار روانی زیادی به آن ها وارد شود.

 

از سوی دیگر یک نظرسنجی جدید آنلاین بررسی کرده است که چگونه شیوع ویروس کرونا بر مردان از نظر روحی و جسمی تأثیر گذاشته و همچنین رفتارهای بهداشتی روزمره آنها را تغییر داده است. همچنین داده های به دست آمده از این نظر سنجی حاکی از آن است که مردان در مواجه با شیوع ویروس کرونا اضطراب و استرس بیشتری را نسبت به رکود اقتصادی سال 2008 تجربه کرده اند. نتایج جالبی هم از این نظر سنجی به دست آمده که نشان می دهد 28 درصد آقایان به دنبال شیوع این ویروس بیشتر می خوابند، 22 درصد از آن ها ورزش را به فعالیت های روزانه اضافه کرده اند و 19 درصدشان هم سعی می کنند که وعده های غذایی سالم تری مصرف نمایند.دانستن این نکته هم خالی از لطف نیست که مردان در طی دوران ابتلا به بیماری کرونا تمایل بیشتری برای مخفی کردن این موضوع و ادامه حضور در محیط کار و اجتماعات داشته اند.

 

ترجمه از: https://www.healthline.com/

یک متخصص گوش و حلق و بینی اظهار داشت:
سرگیجه و گوش درد می‌توانند از علائم کووید ۱۹ باشند

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک ساج به نقل از خبرگزاری سلامت یک جراح و متخصص گوش و حلق و بینی با اشاره به علت گوش درد در بیماران مبتلا به کووید ۱۹ اظهار داشت: کرونا در بسیاری از بیماران فقط می‌تواند با علائم گوش درد تظاهر پیدا کند.

 

وی با بیان اینکه درد گوش و گلو می‌توانند از علائم اصلی اما غیرشایع کووید ۱۹ باشند، افزود: یک سری علائم مبهم وجود دارد که این موارد می‌توانند تنها علائم کووید ۱۹ باشند.

 

استاد گروه گوش و حلق و بینی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در حال حاضر بسیاری از بیماران فقط به خاطر درد گلو، سرگیجه و یا گوش درد به ما مراجعه می‌کنند؛ هر روز که این بیماری بیشتر شناخته می‌شود تظاهرات بیماری نیز افزایش پیدا می‌کند.

 

دکتر رزم پا ادامه داد: در گذشته تنها اختلال بویایی و چشایی از علائم شایع کووید ۱۹ مطرح شده بود اما امروز با گذشت چند ماه شاهد بروز علائم جدید در بیماران مبتلا به کووید ۱۹ هستیم. در حال حاضر اختلال شنوایی، تعادل، اختلالات گوارشی، سردرد شدید، سرگیجه، درد گوش و گلو نیز همگی می‌توانند از علائم کووید ۱۹ باشند.

 

متخصص گوش و حلق و بینی تاکید کرد: در شرایط فعلی که بیماری کووید ۱۹ شایع شده هر علامت عجیب و غریب و غیر طبیعی می‌تواند از نشانه‌های کرونا ویروس باشد؛ در این شرایط افراد به خصوص کسانی که بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت دارند حتما باید این علائم را جدی بگیرند و نسبت به بررسی دقیق آن به پزشک مراجعه کنند.

 

وی تصریح کرد: در گذشته در یک سوم بیماران مبتلا به کووید ۱۹ از بین رفتن حس بویایی و چشایی تشخیص داده شد اما هم‌اکنون بیمارانی با علائم گوش درد، گلودرد، سرگیجه و عدم تعادل به ما مراجعه دارند که بعد از بررسی مشخص می‎شود که به کووید ۱۹ مبتلا شده‌اند.

 

وی بیان داشت: تب و سرفه خشک در گذشته از علائم اصلی کووید ۱۹ بودند اما با شناخت بیشتر بیماری تظاهری زیادتری از آن کشف شد.

بیمه‌شدگان تامین اجتماعی هزینه‌ای بابت درمان کرونا پرداخت نمی‌کنند

مدیرکل درمان مستقیم سازمان تامین اجتماعی گفت: ۵۵ هزار بیمار مبتلا به کرونا در بیمارستان‌های تامین اجتماعی سراسر کشور بستری هستند.

 

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک ساج به نقل از خبرگزاری ایسنا، دکتر ابوالفضل آفریده در مراسم تکریم و معارفه مدیران درمان استان ایلام اظهار کرد: با همدلی و همکاری می توان در راستای تحقق اهداف مدیریت درمان قدم های مثبتی برداشت و خدمت شایسته ای در این راستا ارائه کرد.

 

وی افزود: اجرای سطح بندی خدمات در بخش سرپایی و بستری سبب می شود بیمه شدگان به نحو احسن از خدمات درمان مستقیم سازمان تامین اجتماعی استفاده کنند.

 

مدرکل درمان مسقیم سازمان تامین اجتماعی اظهار کرد: بهره برداری از منابع سازمان برای خدمت رسانی بهتر و بیشتر به بیمه شدگان تامین اجتماعی امری مهم و ضروری است.

 

آفریده با بیان اینکه متوسط بیمه شدگان سازمان تامین اجتماعی۵۲ درصد جمعیت کشور است، ادامه داد: در سال جاری برنامه های جدیدی مدنظر این سازمان است که از جمله آنها؛ اداره سالمندان، بیماری های مزمن، غربالگری و پیشگیری از عوارض بیماریها است.

 

وی تصریح کرد: همچنین برای ارتقاء خدمات درمانی در ایلام برنامه های ویژه ای در دستور کار است. در این راستا مراکز سرپایی این استان تقویت و بر اساس میزان نیاز تلاش می شود خدمات ارزانتر ارائه شود تا بیمه شدگان از خدمات برابر بهره مند شوند.

 

مدیرکل درمان مسقیم سازمان تامین اجتماعی بیان داشت: بیش از ۵۵ هزار نقر بیمار مبتلا به کرونا در مراکز درمانی ملکی سازمان تامین اجتماعی بستری شده‌اند.

 

وی اظهار داشت: در بحث درمان بیماران کرونا تا پایان شهریور امسال، حدود ۳ هزار میلیارد تومان برای درمان مستقیم هزینه شده است و بیمه‌شدگان این سازمان هیچ هزینه‌ای بابت درمان پرداخت نمی‌کنند.

 

آفریده گفت: درمان بیمه‌شدگان سازمان تأمین اجتماعی در بخش سرپایی و بستری به صورت رایگان است و تعرفه درمانی سایر بیمه شدگان نیز بر اساس تعرفه دولتی خواهد بود.

بانوان به علائم هشدار دهنده مشکلات قلبی توجه داشته باشند؛
بیماری های قلبی دلیل اصلی مرگ در زنان است

طبق تحقیقات صورت گرفته در ایالات متحده آمریکا، در حالی که بیماری های قلبی علت اصلی مرگ ومیر زنان به شمار می رود، تعداد اندکی از آن ها از این موضوع مطلع هستند. برای این که موضوع را ساده تر عنوان کنیم بایستی این طور بگوییم که از هر 5 زنی که از دنیا می رود یک نفر به دلیل عارضه قلبی جان خود را از دست داده است.

 

طبق یک نظرسنجی که اخیرا توسط انجمن قلب آمریکا صورت گرفته و نتایج آن در نشریه Circulation منتشر شد، بسیاری از زنان از علائم حمله قلبی، سکته مغزی و یا خطر بیماری های قلبی بی اطلاع هستند.

 

اما زنان دقیقا چه چیزهایی را باید بدانند؟

 

هنگامی که زنان دچار حمله قلبی می شوند ، ممکن است علائم متفاوتی در مقایسه با یک مرد داشته باشند. در حالی که احساس ناراحتی در قفسه سینه یکی از شایع ترین نشانه های عارضه قلبی است ، بانوان ممکن است علائم دیگری را هم تجربه کنند که کمتر به حملات قلبی شبیه است از جمله سرگیجه ، تنگی نفس یا حالت تهوع.

 

سایر علایم سکته قلبی در بانوان عبارتند از:

 

  • احساس درد یا ناراحتی در پشت ، فک ، معده و یا هر دو بازو

 

  • عرق سرد کردن

 

  • تنگی نفس با یا بدون درد قفسه سینه

 

  • استفراغ

 

  • درد قفسه سینه

 

 

شایع ترین دلایل بیماری های قلبی در زنان کدام ها هستند؟

 

برخی از عوامل ایجاد کننده بیماری های قلبی در بانوان عبارتند از:

 

  • بالا بودن فشار خون

 

  • بالا بودن کلسترول

 

  • دیابت

 

  • مصرف سیگار و دخانیات

 

  • شیوه زندگی کم تحرک

 

  • چاقی

 

  • سابقه خانوادگی

 

 

اما حتی در مورد بانوانی که هیچ یک از این عوامل خطرناک را ندارند امکان بروز عارضه قلبی وجود خواهد داشت. بنابراین لزوما بایستی بانوان در تمامی گروه های سنی علاوه بر داشتن یک سبک زندگی صحیح، آگاهی های خود را نیز در خصوص عوارض قلبی، علایم حملات قلبی و اقدامات پیشگیرانه در این خصوص افزایش دهند.

 

خوشبختانه اقدامات پیشگیرانه ای وجود دارد که همه زنان می توانند هر روز آن ها را انجام دهند تا به خودشان در جهت کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کنند. برخی از این اقدامات عبارتند از:

 

  • داشتن یک رژیم غذایی سالم ، غنی از میوه ، سبزیجات و غلات کامل و به دور از چربی، کلسترول، نمک و قندهای اضافه شده.

 

  • عدم مصرف سیگار و دخانیات

 

  • کنترل استرس

 

  • ورزش کردن

 

  • آگاهی از سابقه خانوادگی

 

  • آشنایی با الفبای سلامت قلب که عبارت است از:

 

  • آسپیرین درمانی مناسب برای کسانی که به آن نیاز دارند

 

  • کنترل فشار خون

 

  • مدیریت سطح کلسترول خون

 

  • ترک سیگار

 

ترجمه از: https://www.healthline.com/

جرایم تخلفات کرونایی مشخص شد؛
جریمه خارج شدن از قرنطینه ۲۰۰ هزار تومان/ نزدن ماسک ۵۰ هزار تومان

به گزارش مرکز روابط عمومی کلینیک ساج به نقل از خبرگزاری ایرنا، رئیس جمهور در چهلمین جلسه ستاد ملی مقابله با بیماری کرونا گفت: برای مردم خیلی مهم بود در مراسم اربعین نجف به کربلا حضور داشته باشند اما به خاطر پروتکل‌های بهداشتی صرف نظر کردند و زیارت و توجه شان به سالار شهیدان در منازل و مجالسی که برپا شده بود را با پروتکل‌های بهداشتی انجام دادند.

عامل اصلی برای رهایی از این ویروس فرهنگ عمومی مردم است

وی ادامه داد: مراسمی که در انتهای ماه صفر برگزار می‌شود باید با مراعات همه پروتکل‌ها باشد که قبلا به مردم ابلاغ شده است. تداوم رعایت پروتکلهای بهداشتی تا پایان این هفته که ایام رحلت پیامبر و شهادت حضرت مجتبی(ع) و امام رضا(ع) است ادامه خواهد یافت. دیگر امسال پیاده روی به سمت مشهد و حرم حضرت علی بن موسی الرضا (ع) نداریم. همه ما توجه داشته باشیم عامل اصلی برای رهایی از این ویروس فرهنگ عمومی مردم است.

۱۰۰ میلیون دلار هم برای خرید کیت‌های تشخیص سریع کرونا قرار دادیم

وی اضافه کرد: همه ما باید توجه داشته باشیم که عامل اصلی برای فاصله گرفتن از شر این ویروس و ابتلا و مراحل حادی که برای مردم پیش آمده، فرهنگ عمومی مردم است. عامل اصلی برای فاصله گرفتن از بیماری، مسیر انتقال است.

روحانی افزود: این فرهنگ است که می‌تواند ما را حراست کند و در بهداشت بهترین و تنها راه در شرایط فعلی برای مقابله با کرونا است مثلا ما ممکن است با آنفلوانزا هم مواجه شویم برای آن دارو و امور بهداشتی داریم، ولی برای کرونا دارو و واکسنی نداریم و تنها راه توسل به امور بهداشتی است.

رئیس جمهور گفت: ممکن است با آنفولانزا روبرو شویم اما برای این بیماری دارو و مسائل بهداشتی داریم اما برای کرونا دارو نداریم لذا بهترین راه پیشگیری رعایت بهداشت است. خیلی مهم است که بیمار را سریعا کشف کنیم و راه آن این است که تست‌هایی که انجام می‌دهیم را گسترش دهیم. دیروز با وزیر بهداشت که صحبت کردم آماده افزایش ۱۰ هزار تست دیگر هستیم همچنین ۱۰۰ میلیون دلار هم برای خرید کیت‌های تشخیص سریع کرونا قرار دادیم.

اگر مبتلا به کرونا به محل کار خود اطلاع ندهد ۲۰۰هزار تومن جریمه می‌شود

روحانی افزود: فرد مبتلا ممکن است علامت هم نداشته باشد و قوی باشد، اما ناقل بوده و انتقال‌دهنده است. مهم است که جلوی مسیر انتقال را بگیریم و برای اینکه این مسیر گرفته شود، به محض آنکه فرد فهمید مبتلا شده است، به خانواده و محل کار خود اطلاع داده و دو هفته در قرنطینه باقی بماند و حق خروج از قرنطینه را ندارد.

رئیس جمهور تصریح کرد: اینکه این ویروس به انسان می‌رسد عاملش خود انسان است. برای اینکه مسیر انتقال را جلویش را بگیریم کسی که مبتلا به این بیماری شده باید به محل کار و خانواده خود اطلاع دهد و دو هفته نباید بیاید و اگر فرد تخلف کند برای هر نوبت تخلف، ۲۰۰ هزار تومان جریمه می‌شود.

روحانی تصریح کرد: حساب بانکی و سامانه آن مشخص شده و وزارت بهداشت مسئول آن است. این تخلف باید به حسابی که وزارت بهداشت امروز اعلام می‌کند، واریز شود و اگر آن را واریز نکند از روش‌های دیگر گرفته می‌شود.

وی بیان داشت: همه افراد جامعه وقتی در جامعه حضور پیدا می‌کنند و از منزل خارج می‌شوند باید از ماسک استفاده کنند، اگر کسی از ماسک استفاده نکند ۵۰ هزار تومان جریمه می‌شود تا ظرف دو هفته به حسابی که اعلام می‌شود واریز شود.

روحانی با تاکید بر اینکه نیروی انتظامی و بسیج در این طرح به عنوان ضابط حضور دارند گفت: نیروی انتظامی از ابزار و وسایلی که در اختیار دارد استفاده می‌کند ممکن است فردی ماسک ندارد و کسی با او مواجه نشود و با او صحبت نکند در عین حال به او ابلاغ خواهد شد که چه روزی و در چه خیابانی بدون ماسک بوده است و ۵۰ هزار تومان موظف هست جریمه را پرداخت کند.

جریمه اصناف؛ ۳۰۰ هزار تومان

رئیس جمهور با بیان اینکه مصوبات امروز فقط برای تهران بزرگ است که ممکن است بعدا به استان‌هایی دیگر که مورد نیاز است تعمیم پیدا کند.گفت: اصناف باید مراعات کنند، اگر فردی که به عنوان خدمت‌دهنده در اصناف حضور دارد، خودش مراعات نکند، جریمه می‌شود، اگر به افرادی خدمت بدهد که دارای ماسک نیستند، باز هم جریمه می‌شود.

روحانی خاطر نشان کرد: اگر اصناف ماسک زدن را رعایت نکنند در مرحله اول تذکر، در مرحله دوم ۳۰۰ هزار تومان جریمه می‌شود و در مرحله دیگر یک میلیون و در مرحله چهارم آنجا بسته می‌شود. این چهار مرحله برای کسانی که در اصناف فعالیت می‌کنند و موظف هستند هم خودشان پروتکل‌های بهداشتی را مراعات کنند و هم صرفا خدمت به افرادی بدهند که آنها هم از ماسک استفاده می‌کنند.

رئیس قوه مجریه اضافه کرد: متروها در کنار مراکز پرجمعیت شهری مانند پاساژها هستند. تیمی موظف هستند و حضوری به مردم ابلاغ می‌کنند. بسیج، نیروی انتظامی و بازرسان وزارت بهداشت به افراد تذکر می‌دهند. در مسئله مترو برای ورود به محوطه، باید مراعات شود اما نسبت به تاکسی و اتوبوس شرایط متفاوت است.

وی بیان داشت: اگر رانندگان تاکسی استفاده از ماسک را رعایت نکنند ۱۰۰ هزار تومان جریمه می‌شوند و اگر به کسی که ماسک ندارد خدمات بدهد برای هر مسافر ۲۰ هزار تومان جریمه خواهد شد.

رئیس قوه مجریه خاطر نشان کرد: در این موج اخیر افرادی که به بیمارستان‌ها مراجعه می‌کنند پدر مادر و بزرگترها حضور پیدا می‌کنند که نشان می‌دهد مردم در این موج رعایت پروتکل‌ها را کمتر رعایت می‌کنند. امروز حد ابتلا به کرونا بالا رفته است و حتما با این مساله باید مراقبت کنیم.

روحانی اظهار داشت: آنچه مشخص شد که تعداد فوتی‌ها و مرگ و میر نسبت به مبتلایان،کاهش یافته است. سن بالای هفتاد سال بیشتر در معرض خطر هستند.

وی درباره جرایم تخلف در ادارات هم بیان کرد: نسبت به ادارات علاوه بر مقررات قبلی، افراد باید خود رعایت کرده و نسبت به افرادی که ماسک ندارند، خدمت ندهند. برای ورود به ادارات نیز مقرراتی مشخص شد؛ هم برای حراست و هم برای نگهبانی. آنها باید مانع ورود افراد بدون ماسک به ادارات شوند.

روحانی افزود: اگر نگهبانی و حراست این وظیفه را رعایت نکند، همه مقرراتی که برای فرد متخلف گذاشته شده بود، برای حراست و نگهبانی هم جاری است. روسای بخش‌ها و ادرات هم اگر نظارت نکنند، خودشان شامل جریمه می‌شوند.