نوشته‌ها

نشانه‌های خاموش سرطان روده بزرگ

سرطان روده بزرگ یا کولورکتال به هر نوع سرطانی گفته می شود که روده بزرگ و/یا رکتوم را درگیر می کند و می تواند به همان اندازه که به نظر می رسد، دردناک باشد.

گاهی اوقات توده های غیرعادی به نام پولیپ در روده بزرگ یا رکتوم شکل می گیرند. به گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، برخی پولیپ ها با گذشت زمان ممکن است به سرطان تبدیل شوند. در ادامه با برخی نشانه ها و علائم سرطان روده بزرگ که نباید نادیده گرفته شوند، بیشتر آشنا می شویم.

اسهال

به گفته دکتر بئاتریز آمندولا، تومورهای روده بزرگ ممکن است خونریزی کرده و موجب اسهال شوند. به گفته وی، احتمال این که سرطان روده بزرگ تشخیص به اشتباه سندرم روده تحریک پذیر تشخیص داده شود، در بیماران جوان‌تر بیشتر است.

یبوست

به گفته دکتر کریستینا بوث، رشد تومور می تواند موجب کوچک‌تر شدن قطر روده بزرگ شود، از این رو، عبور مدفوع از آن دشوارتر می شود. این شرایط می تواند به دفع مدفوع با تکرر کمتر و در برخی موارد باریک شدن مدفوع منجر شود.

مدفوع باریک و خون آلود

افزون بر اسهال و یبوست، هر گونه تغییر دیگر در مدفوع می تواند نشانه ای از سرطان بزرگ باشد. به گفته دکتر استیو ریزمن، نازک شدن مدفوع یا خون آلود بودن آن مواردی هستند که باید مورد توجه قرار بگیرند. این علائم می توانند نشان از این باشند که تومور مسیر روده بزرگ را مسدود کرده یا در روده بزرگ خونریزی می کند.
اگر متوجه هر گونه شرایط غیر عادی در مدفوع خود شده اید – به ویژه وجود خون – باید به یک متخصص گوارش مراجعه کرده و کولونوسکوپی انجام دهید. اگر سندرم روده تحریک پذیر در شما تشخیص داده شده است و شرایط دفع مدفوع پس از درمان بهبود نیافته است، باید بار دیگر برای بررسی شرایط به پزشک مراجعه کنید.

توده سفت اطراف ناف

اگر متوجه هر گونه سفتی اطراف ناف خود شدید نباید آن را نادیده بگیرید. توده ای سفت در ناحیه ناف می تواند یک گره خواهر مری جوزف باشد. افزون بر این که می تواند نشانه ای از سرطان روده بزرگ باشد، این می تواند نشانه ای از سرطانی دیگر در شکم باشد که به خارج از روده بزرگ گسترش یافته است.

کمبود آهن و کم خونی

به گفته دکتر ویلیام تیرنی، کم خونی یا کمبود آهن می تواند نشانه ای از سرطان روده بزرگ باشد. این به دلیل از دست دادن خون در مدفوع رخ می دهد. خونریزی می تواند بسیار آهسته بوده و در مدفوع مشهود نباشد، از این رو، شرایطی خاموش است اما به طور مداوم، طی ماه ها تا سال ها رخ می دهد و به تخلیه ذخایر آهن بدن منجر می شود.

کاهش وزن ناخواسته

اگر با کاهش وزن خود مواجه هستید و هیچ توضیحی برای آن ندارید، این می تواند نشانه ای از انواع مختلف سرطان، از جمله سرطان روده بزرگ باشد. اگر با هر نوع نشانه و علائم دیگر، به ویژه تغییرات در شرایط مدفوع مواجه هستید، نباید کاهش وزن خود را نادیده بگیرید.

گرفتگی یا درد شکم

اگر با احساس ناراحتی، درد یا گرفتگی در ناحیه شکم مواجه هستید و این شرایط بهبود نمی یابد، نباید آن را نادیده بگیرید. اگر این شرایط برای بیش از یک هفته ادامه داشته یا به تدریج بدتر شده است، ممکن است نشانه ای از وجود تومور در روده بزرگ باشد.
درد و ناراحتی در قسمت شکم می تواند نشان دهنده انواع مختلفی از مشکلات سلامت باشد، از این رو، مراجعه به یک متخصص گوارش برای بررسی احتمال سرطان روده بزرگ از طریق کولونوسکوپی اهمیت دارد.

بی اشتهایی بدون دلیل مشخص

در شرایطی که بی اشتهایی بدون دلیل مشخص می تواند به واسطه بسیاری از مسائل سلامت و سرطان باشد، اگر با دیگر علائم سرطان روده بزرگ، به ویژه تغییر در شرایط دفع مدفوع همراه است، نباید نادیده گرفته شود.

ضعف و خستگی

ضعف و خستگی ممکن است بخشی معمول از زندگی روزانه شما باشد. اما آنها می توانند از علائم کم خونی فقر آهن، نشانه ای از سرطان روده بزرگ نیز باشند.
اگر همواره با احساس خستگی و ضعف مواجه هستید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط و انجام یک آزمایش خون اهمیت دارد. در شرایطی که کم خونی به خودی خود نگرانی بزرگی نیست، اما می تواند نشانه ای از مساله ای جدی‌تر مانند سرطان روده بزرگ نیز باشد.

در صورت تجربه این علائم چه باید کرد

اگر هر یک از این نشانه ها یا علائم را تجربه می کنید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط اهمیت دارد. پزشک احتمالا آزمایش هایی را برای بررسی بیشتر تجویز کند، اما در بیشتر موارد به انجام کولونوسکوپی برای ارزیابی دقیق نیاز خواهد بود.

تشخیص زودهنگام اهمیت دارد

تشخیص زودهنگام سرطان می تواند عاملی کلیدی در کسب بهترین نتایج از درمان باشد. همانند همیشه، بهترین محافظت در برابر سرطان پیشگیری است. آزمایش های غربالگری غیرتهاجمی و کولونوسکوپی به کاهش قابل توجه در آمار ابتلا به سرطان و مرگ و میر مرتبط با آنها منجر شده است. دنبال کردن توصیه های غربالگری و نادیده نگرفتن نشانه ها و علائم که می توانند به بروز مشکلی در بدن اشاره داشته باشند، اهمیت دارد.

کولونوسکوپی می تواند کمک کند

کولونوسکوپی بهترین روش برای تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ است. از 50 سالگی، انجام کولونوسکوپی هر 10 سال یک بار توصیه شده است. افرادی که با عوامل خطر برای سرطان روده مانند سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری مواجه هستند، می توانند غربالگری را از سنین پایین‌تر آغاز کنند. کولونوسکوپی برای شناسایی پولیپ های پیش سرطانی گزینه ای عالی است. خارج کردن این پولیپ ها می تواند زندگی فرد را از خطر سرطان نجات دهد.

چند باور اشتباه درباره کاهش وزن

 

از بین بردن چربی مازاد و اضافه وزن برای همه افراد آسان نیست زیرا در صورت اقدام به این کار، گاه فرد دچار اشتباهاتی می‌شود که ممکن است فرآیند کاهش وزن را با مشکل مواجه کند.

به گزارش ایسنا، باورهای بسیاری در مورد کاهش وزن در میان افراد وجود دارد که آگاهی از صحت و درستیِ آنها برای رسیدن به نتیجه مطلوب حائز اهمیت است.

سایت pledgetimes در مطلبی به برخی از این باورها اشاره کرده که در حقیقت در کاهش وزن هیچ تاثیری ندارند.

 

باور اشتباه: برای کاهش وزن باید گرسنگی بکشید

برخی افراد بر این باورند که با غذا نخوردن، وزنشان کاهش پیدا می‌کند اما این اتفاق نمی افتد. با غذا نخوردن سیستم متابولیسم بدن ضعیف می‌شود چرا که برای داشتن عملکرد مناسب، نیاز به تغذیه شدن دارد. همچنین با غذا نخوردن ماهیچه‌های بدن بسیار ضعیف شده و میزان چربی کاهش پیدا می‌کند و این اشتباه ترین شیوه برای کاهش وزن است.

 

باور اشتباه: کربوهیدرات‌ها فرد را چاق کرده و به سلامت آسیب می‌زنند

کربوهیدراتها انرژی لازم بدن را تامین کرده و قدرت لازم را در اختیار مغز قرار می‌دهند که عملکرد مطلوب را داشته باشد. کربوهیدراتها سوخت کافی و مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند.

 

باور اشتباه: چای سبز همچون سوزاننده چربی عمل می‌کند

چای سبز حاوی میزان کمی از کالری ها، آنتی اکسیدان ها و بسیاری دیگر از مواد مغذی است. علاوه بر این، ترکیب EGCG موجود در آن برای کاهش وزن مفید است اما میزان این ترکیب بسیار ناچیز است. بنابراین درصورتیکه روزانه حدود ۱۵ فنجان چای سبز بنوشید در واقع یک نوشیدنی مضر برای کاهش وزن مصرف کرده اید. برای کاهش وزن باید به جای نوشیدنِ کالری، روی سوزاندن کالری تمرکز کنید.

 

باور اشتباه: رژیم کتوژنیک بهترین گزینه برای کاهش وزن است

این رژیم برای کاهش چربی مناسب نیست زیرا فرد نمی‌تواند در تمام عمر آن را رعایت کند. بنابراین، این رژیم برای بیشتر افرادی که به دنبال چربی سوزی هستند هرگز مناسب نیست. همچنین این رژیم با عوارض جانبی همچون افزایش سطح کلسترول همراه است.

 

باور اشتباه: چربی شما را چاق می‌کند

مصرف چربی سالم هرگز موجب چاقی نمی شود. چربی برای ترمیم پوست، بافت ها و تولید مطلوب هورمون ها در بدن حائز اهمیت است.

 

باور اشتباه: نان سفید حاوی گلوتن موجب چاقی می‌شود

اگر به گلوتن حساسیت دارید باید از مصرف گلوتن خودداری کنید. اما در صورتیکه از سلامت کامل برخوردارید نیازی به حذف گلوتن از رژیم غذایی نیست.

باور اشتباه: خوردن انبه و موز باعث چاقی شما می‌شود
هر دو میوه سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان و سایر مواد مغذی هستند و از مقدار کافی کربوهیدرات برخوردارند. می توان این دو میوه را مصرف کرد اما سایر منابع کربوهیدرات مانند برنج و نان را در رژیم غذایی خود کنترل کنید.