دانستنی های سفید کردن دندان

شاید شما از بدرنگی دندان های تان ناراضی باشید یا حتی مایل باشید برای داشتن یک چهره زیباتر، دندان های سفیدتری داشته باشید. معمولا رنگ دندان های هر فرد با رنگ پوست او هماهنگی دارد. اگر به چهره یک سیاه پوست نگاه کنید، امکان دارد دندان های او خیلی سفید به نظر شما بیاید ولی حقیقت این است که زمینه تیره و سیاه پوست او ایجاد خطای دید می کند و موجب می شود دندان هایش سفیدتر به نظر بیاید.

رنگ زرد دندان
اگر شما از رنگ دندان های تان ناراحت هستید و به نظرتان زرد یا قهوه ای هستند، اول باید علت این تغییرات را از میان عوامل زیر پیدا کنید تا بعد درباره سفیدکردن دندان های تان صحبت کنیم.

ژنتیک
بعضی افراد به صورت ژنتیک، دندان های روشنی دارند ولی برخی دندان های شان ته رنگ زرد یا قهوه ای دارد. بنابراین اولین قدم این است که رنگ دندان های خانواده تان را بررسی کنید و متوجه شوید این تغییر رنگ(بدرنگی) ارثی است یا اکتسابی.

سن
بالارفتن سن، یکی از دلایل شایع بدرنگی دندان ها است. با گذشت زمان، مینای دندان سایش می یابد و رنگ زرد عاج از ورای آن بیشتر خود را نشان می دهد و به همین دلیل است که سالمندان، دندان های زردتری دارند.
غذاها ، نوشیدنی ها: سیگار و نوشیدن زیاد قهوه و چای 2 علت اصلی بدرنگی دندان ها است. اگر شما عادت دارید که در طول روز زیاد سیگار بکشید، باید منتظر تغییر رنگ دندان های تان باشید. مصرف نوشابه های گازدار سیاه و زرد نیز به مرور زمان می تواند دندان های شما را بدرنگ کند.

اول باید پوسیدگی های دندان های تان را ترمیم کرده و ترمیم های آسیب دیده را جایگزین کنید، سپس دندان های تان را سفید کنید.

داروها و بیماری ها
مادران باید مراقب تغییر رنگ دندان کودکان باشند. اگر مادر در دوران حاملگی از آنتی بیوتیک و تتراسایکلین استفاده کند یا در دوران کودکی، کودک این آنتی بیوتیک را مصرف کند، ممکن است دندان های کودک در آینده دچار تغییر رنگ شود. مصرف زیاد فلوراید در دوران کودکی نیز موجب تغییر رنگ دندان ها می شود.

ضربه و عصب کشی دندان ها
اگر به دندان های جلویی شما در اثر زمین خوردن، ضربه وارد شود، رگ های خونی داخل دندان پاره و مواد رنگی خون به داخل عاج دندان نفوذ می کند و به مرور زمان، رنگ دندان را تیره می کند. به همین شکل اگر پس از عصب کشی دندان، بقایای عصب دندان و مواد پرکننده ریشه دندان درون تاج دندان پاک نشوند، موجب تغییر رنگ دندان خواهد شد.

چگونه مسواک خود را از آلودگی مصون بداریم؟

تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدون درپوش می تواند بیش از 100 میلیون باکتری را در خود جای دهد. اما نگران نباشید. به هر حال دهان ما نیز چندان استریل و عاری از میکرب نیست.

 

صدها میکروارگانیسم در دهان ما هر روز وجود دارد و این مشکل چندان بزرگی نیست. در واقع می توان گفت که مشکل زمانی جدی می شود که تعادل این باکتری ها در دهان به هم می خورد.

بهتر است بدانیم که پلاک ها یا همان جرم های روی دندان، باکتری ها هستند و بنابر این با هر مرتبه مسواک زدن این باکتری ها به مسواک منتقل می شود. سوالی که در این رابطه مطرح می شود این است که آیا ممکن است در نتیجهمسواک های آلوده بیمار شد؟ پاسخ چندان روشن نیست، فارغ از این حقیقت که چه تعداد باکتری در دهان ما زندگی می کنند و یا از طریق دهان به مسواک منتقل می شوند باید گفت که دفاع بدن در مقابل این باکتری ها به قدری هست که دچار عفونت ناشی از میکرب های روی مسواک نشوید.

خوشبختانه باید گفت که بدن به طور خودکار علیه این باکتری ها مبارزه می کند ، بدون آنکه علامتی از ناراحتی مشخص شود. به همین دلیل ما به درستی خبر از شواهد میکربی روی مسواکی که در دستشویی یا هر جای دیگر قرار می دهیم نیستیم . با این حال بهتر است نکات زیر را رعایت کنید تا از بروز همان مشکلات نادر که در نتیجه آلودگی مسواک است نیز مصون بمانیم.

-1مسواک را دور از محل توالت قرار دهید . در بسیاری از خانه ها دستشویی و توالت در کنار هم تعبیه شده و به عبارتی بسیار نزدیک به هم هستند و در اغلب موارد نیز مسواک در لیوانی کنار کاسه دستشویی قرار می گیرد. هر توالتی گازهای آلوده در هوا پراکنده می کند و این جای تعجب است که چرا مسواک را آن نزدیکی ها قرار می دهید. با این توصیفات تاکید می شود که تا آنجا که امکان دارد مسواک را جایی دور تر از توالت قرار دهید.نکته بعد اینکه بعد از توالت کردن و قبل از مسواک زدن حتما دستان خود را با آب و صابون بشویید.

-2 مسواک خود را بعد از هر بار مصرف به دقت شستشو دهید.

-3 مسواک خود را خشک نگه دارید . همان طور که می دانید باکتری ها تمایل زیادی به محیط های مرطوب دارند. بنابر این سعی کنید مسواک خود را در فاصله زمانی هر مرتبه مصرف، خشک نگه دارید. از درپوش مسواک بهتر است استفادهنکنید زیرا رطوبت مسواک را حفظ می کند و محیط را هر چه بیشتر مستعد رشد باکتری ها می کند.

-4 مسواک خود را مستقیم نگه دارید. قرار دادن مسواک در جایی که مستقیم باشد بهتر است از حالت افتاده آن روی هر سطح .

-5 هر گز از مسواک دیگران استفاده نکنید و چنین اجازه ای نیز به دیگران ندهید که بخواهند از مسواک شما استفاده کنند. حتی توصیه می شود که مسواک خود را در مجاورت مسواک دیگری قرار ندهید ، زیرا باکتری ها از یکی به دیگریمنتقل می شود. هم اکنون محصولات مختلفی در بازار وجود دارد که مدعی است می تواند مسواک را عاری از باکتری کند .

روش هایی که این محصولات دارند به کمک گرما ، اشعه یا اسپری های باکتری کش است و بعضی از مسواک ها نیز گفته می شود که حاوی فرچه ضد رشد باکتری است. شواهد نشان می دهد که بعضی از این راهکارها مفید است و منجر به از بین رفتن باکتری می شود.

بنابر این اگر تصمیم گرفته اید که از این محصولات استفاده کنید تاییدیه سازمان غذا و دارو را در این زمینه در نظر بگیرید. همچنین به خاطر داشته باشید که حتی بهترین محصولات نیز به قادر از بین بردن تمام باکتری ها نیستند.بعضی از وب سایت ها پیشنهاد می کنند که مثلا مسواک را در مکروویو قرار دهید تا باکتری ها از بین برود، اما همین عمل ممکن است کاراریی مسواک را تحت تاثیر قرار دهد و به عبارتی به ساختمان مسواک آسیب وارد کند.

بهترین راهکار ممکن در این رابطه این است که مسواک خود را بعد از مدتی استفاده دور بیاندازید. زمان پیشنهادی در این رابطه هر سه تا چهار ماه یکبار است. و نهایت این که به خاطر داشته باشید که این باکتری ها هستند که موجب بد بویی دهان، پوسیدگی دندان و بیماری های لثه می شوند . بنابر این مسواک زدن و نخ کشیدن به دندان ها را هرگز فراموش نکنید . همچنین شستشوی دهان با مواد شوینده ضد باکتری قبل از مسواک زدن از انتقال باکتری به مسواک ممانعت می کند

بوتاکس چیست ؟

این روش غیرتهاجمی و تزریقی باعث می‌شود که عضلات صورت یا محل تزریق ریلکس شده و باعث کاهش خطوط و چروک‌های صورت می‌شود. به یاد داشته باشید که چروک‌هایی توسط بوتاکس بهبود می‌یابند که در اثر انقباض عضلات ایجاد شوند ( Dynamic Wrinkles)

ویژگی‌ها و فواید

ـ ایجاد ظاهری جوان‌تر بدون نیاز به زمان استراحت.
ـ می‌تواند در درمان خط اخم ، خطوط پیشانی ، خطوط اطراف چشم مورد استفاده قرار گیرد. توصیه می‌شود بوتاکس در نواحی پایینی صورت مورد استفاده قرار نگیرد.
ـ می‌تواند باعث بالا بردن ابرو به روش غیرجراحی گردد.
ـ درصورت عمیق بودن خطوط باید از سایر درمان‌ها ( تزریق فیلرها و ژل‌ها) نیز استفاده کرد.

چه کسانی می‌توانند بوتاکس تزریق کنند ؟
ـ برای پیشگیری از چروک بعد از 20سالگی و برای درمان چروک از سنین بالاتر.
ـ درمان تعریق بیش از حد زیر بغل و کف دست.

مدت زمان ماندگاری بوتاکس چقدر است ؟

به طور معمول زمان ماندگاری بوتاکس بین 2 تا 6 ماه در افراد مختلف متفاوت است. معمولاً اثر بوتاکس از 2 ساعت پس از تزریق آغاز می‌شود ولی نتایج قابل مشاهده‌ در اکثر موارد بعد از روز پنجم ظاهر می‌شود. از روز 5 تا روز 20 این اثر رفته‌رفته تکمیل می‌شود ، به طوری که ابتدا عضلاتِ کوچک‌تر و ضعیف‌تر و سپس عضلاتِ بزرگ‌تر و قوی‌تر ، فلج می‌شوند.

صرف‌نظر از انتقال نامناسب بوتاکس از کارخانه‌ی سازنده تا مصرف‌کننده ، تفاوت مدت ماندگاری می‌تواند به دلایل زیر باشد:
ـ معمولاً در اولین تزریق ماندگاری فلج عضلات بیش‌تر است چرا که در دفعات بعدی به دلیل وجود آنتی‌بادی علیه بوتاکس در بدن ، طول مدت درمان کوتاه‌تر می‌شود.
ـ در افراد سیگاری و افرادی که کبد فعال دارند طول مدت اثر دارو کوتاه‌تر خواهد بود.
ـ مصرف بعضی داروها نیز می‌تواند موجب کوتاه‌تر شدن زمان ماندگاری بوتاکس گردد.

چه افرادی نمی‌توانند بوتاکس تزریق کنند ؟

ـ افراد مبتلا به رقیق بودن خون.
ـ افراد مبتلا به بیماری‌های عصبی‌عضلانی ( مثل ALS) ، میاستنی گراویس و سندروم لامبرت‌ایتون.
ـ خانم‌های باردار.

ـ کسانی که بعضی داروها را مصرف می‌کنند مانند : جنتامایسین ، استرپتومایسین ، کانامایسین ، سیکلوسپورین ، دی‌پنی‌سیلامین ، کلروکین ، …
توجه: مطالعات حیوانی حاکی از آن است که تزریق بوتاکس در شیردهی باعث ترشح در شیر نمی‌شود. اما رعایت احتیاط مورد بحث است.

چه انتظاری از تزریق بوتاکس داریم ؟

ـ اثر بوتاکس مانند جراحی صورت نیست.
ـ اثر بوتاکس موقتی است.
ـ اثر بوتاکس آنی نبوده و به 5 تا 20 روز زمان نیازمند است.
ـ بوتاکس درمانی مناسبی برای خطوط عمیقی که در حالت استراحت عضلات صورت نیز دیده می‌شوند ، نیست. این خطوط نیاز به درمان‌های تکمیلی مانند : لیزر و فیلر دارند.

توصیه‌های قبل از تزریق بوتاکس :

از چند روز قبل از تزریق از مصرف داروهای رقیق‌کننده‌ی خون مانند آسپرین ، داروهای ضدالتهابِ غیراستروییدی مانند بروفن ، اَدویل ، دْزهای بالای ویتامین ایی ، روغن ماهی ، اُمگا 3 و 6 خودداری کنید.

توصیه‌های بعد از تزریق بوتاکس :

– تا 5 ساعت پس از تزریق از موارد زیر اجتناب فرمایید : تا 3 روز از ماساژ دادن محل خودداری نمایید.
1- دراز کشیدن.
2- استحمام. 3- ورزش.
4- خم‌کردن سر

فواصل تزریق :

حداقل 10 تا 12 هفته است ولی توصیه می‌شود هر 6 ماه یک‌بار انجام پذیرد.

ـ  عوارض تزریق بوتاکس :

کوتاه‌مدت ( در حد روز )
1- کبودی.
2- تورم.
3- درد مختصر در نواحی تزریق.
4- غیرقرینگی ، پرش عضلات.
5- سردرد ( به دلیل عدم تکمیل اثر دارو تا قبل از 20روز )

بلندمدت ( در حد ماه)
1- افتادگی پلک.
2- دوبینی
3- عدم تحمل نور ( نورگریزی)
4- خشکی چشم
5- پف پلک چشم ( به دلیل فلج عضلات چشم)

عوارض ماندگار:

آتروفی عضلات به دلیل تزریق بیش‌ازحد مجاز و با فواصل کوتاه‌تر از 2 ماه

اقدامات قبل و بعد از لیزر موهای زائد

1 – ازحدود یک هفته قبل از لیزر موی زائد از روش هایی که با کندن مو همراه است ( اپیلاسیون، بند انداختن، موچین ) استفاده نکنید و در کل مدت انجام جلسات لیزر نیز از این روش ها استفاده نکنید

2-روز قبل از انجام لیزر منطقه مورد نظر را با تیغ تمیز کنید، به نحوی که در موقع انجام لیزر سر موها اندکی از پوست خارج شده باشد و موها بلند نباشند.

3- بلافاصله قبل از انجام لیزر منطقه مورد نظر را با آب کاملا بشویید و منطقه عاری از هر گونه کرم ، پودر و مواد آرایشی باشد.

‌4-از یک هفته قبل از لیزر و در طول زمان بین جلسات لیزر از آفتاب گرفتن وبرنزه کردن پوست خودداری کنید.
5- قرمزی و تورم مختصری در هنگام لیزر ایجاد می شود که با کمپرس سرد منطقه رفع می شود در صورت ادامه یافتن قرمزی کمپرس سرد را تا روز بعد از لیزر نیز ادامه دهید.
6- یک ضد آفتاب قوی روزهای اول پس از لیزر تجویز می شود و در روزهای آینده نیز در صورت تماس مستقیم با آفتاب از ضد آفتاب استفاده کنید.
7- بلا فاصله بعد از انجام لیزر می توانید  منطقه را با آب بشویید سپس منطقه را کمپرس سرد کنید و پس از آن با پماد زینک اکساید منطقه را چرب کنید.
8- موهایی که امروز لیزر می‌شوند حدود یک هفته دیگر دچار ریزش می شوند درصورت تمایل می توانید این موها را با موچین بردارید اما موهای جدیدی که دوباره درمی آید نباید بر داشته شوند ودر دوران لیزر برای رفع موهای زائد می توانید از تیغ یا کرم مو بر استفاده کنید.
9- در دوران لیزر نیاز به مصرف هیچ دارو یا کرم مهارکننده ای ندارید.
10- پس از اتمام جلسات لیزر یک جلسه یادآور 6 ماه تا 1 سال آینده لازم است

میکرو درم

مراجعین حتما باید جهت انجام میکرودرم ابریژن توصیه های زیر را درنظر داشته باشند.یک هفته قبل از انجام میکرودرم ازیک کرم لایه بردار استفاده کنند که پوستشان امادگی بیشتری برای این منظور پیدا کند.در ضمن قبل از مراجعه از هیچ گونه کرم یا لوازم ارایشی استفاده نکنند (پوست جرب نباشد)

نکته مهم:

اگر سابقه تبخال در پوست صورت خود دارید حتما به پزشک خود اطلاع دهید چون با انجام میکرودرم ممکن است تبخال شما عود کند.

توصیه های بعد از میکرودرم

انجام این عمل حدودا  15 الی 20  دقیقه طول می کشد مراجعین بعد از اتمام کار باید صورت خود را با اب سرد بشویند تا پودر ازروی صورت پاک  شود. در ضمن خنک شدن پوست التهاب ان را کم میکند.ممکن است مختصری سوزش وقرمزی بوجود  بیاید  که گذرا می باشد و در ظرف چند ساعت برطرف می شود برای جلوگیری از التهاب و سوزش روی پوست  با  کرم های قابض مثل کالامین یا زینک اکساید پوشانده می شود بعد از ان صورت نباید شسته شود وهرچند ساعت یک بار باید ازکرم های ترمیم کننده و ضد افتاب استفاده شود.تا سه روزبعد ازمیکرودرم این کار باید ادامه پیدا کند. و هیچ  کرم یا  لوازم ارایشی استفاده نشود بلا فاصله بعد از انجام میکرودرم  پوست روشن می شود اما از روز دوم به بعد پوست کمی تیره تر می شود و سلول های مرده پوست  کنده می شوند و به مرورطی روزهای اینده مجددا پوست طراوت وشادابی خود را بدست می اورد. پوستی که  میکرودرم می شود معمولا خشک می شود  بنابر این حتما باید از کرم های مر طوب کننده استفاده شودکرم های ضد افتاب باید بعد از مرطوب  کننده استفاده  شوند بدلیل اینکه پوست تازه و حساس می باشد در طول روزوحتی در منزل هم باید از کرم های ضد افتاب استفاده شود.لک هایی که روی پوست وجود دارد با انجام میکرودرم یا کاملا از بین می روند یا کم رنگ می شوند و با انجام  میکرودرم به طور منظم ومتوالی از بین می روند.جلسات میکرودرم بین 12 الی 15 روز یک بار به تشخیص پزشک تعییین می شود.در فواصل  انجام میکرودرم دارو تجویزمی گردد  تا درمان زودتر انجام شود.معمولا برای ازبین بردن کک و مک 7الی 8 جلسه کافی است اما برای از بین بردن جای جوش واسکار ابله مرغان به تعداد جلسات بیشتری نیاز می باشد.میکرودرم ابریژن را برای انواع  تیپ های پوستی می توان انجام داد (حتی پوست های تیره )اما روی پوست های روشن بسیار خوب جواب می دهد مخصوصا اگر با کرم های ضد لک همراه  گردد.لک هایی که روی پوست های تیره وجود دارند معمولا مقاوم به درمان می باشند.ونیاز به صبر وحوصله بیشتری دارند.کسانی که منافذ باز دارند هم کاندید خوبی برای انجام میکرودرم هستند. وانجام چند جلسه میکرودرم به همراه دارو باعث بسته شدن  منافذ می شود. همچنین  میکرودرم ابریژن باعث می شود کرم هایی که برای شما تجویزمی شود  کاملا به پوست  نفوذ کنند و اثردهی بهتری داشته باشند به طوری که می گویند با  انجام  میکرودرم  8   الی 10  برابر نفوذ دارو به پوست بیشتر می شود اگر احساس می کنید  .که پوست شما کدرشده یا طراوت وشادابی  قبلی را ندارد کافی است یک جلسه میکرودرم کنید  تا خودتان اثر ان را ببینید یا حتی می توانید  قبل ازرفتن به میهمانی پوست خود را میکرودرم کنید تا بلافاصله شادابی و طراوت را درپوست خود ببینید.میکرودرم هیچگونه عارضه ای ندارد و به راحتی می توان ان را درانواع پوست ها انجام داد.

تغذیه و رژیم درمانی

برنامه کنترل یا کاهش وزن با تغییرات در شیوه زندگی ( Life Style) و نوع تغذیه و عادات غذائی است که فـرد دارای اضــافه وزن را به آهسـتگی و با همان سرعت چاق شــدن درگذشـته به وضعــیت تنـاســب در وزن، اندام و ســلامت جسـمانی خواهد رسانید و آنرا حفظ خواهد نمود. در این شیوه علمـی که به دور از عجــله و شـتابزدگی می باشـد، فرد بدون تحمل گرسنگی و با اتکا به روشهای تغذیه ایرانی و همچـنین علایـق غــذائی خود می تواند بر مشـکل اضـافه وزن فائق آید. عوارض ناخواسته ای نظـیر ریزش مو، عصبی شدن ، مشکلات گوارشـی، یبوست، خستگی مفرط و از دست دادن اعتماد به نفس در این روش جایگاهی ندارد .

تیم تخصصی مرکز تغذیه ساج، بعد از تکمیل پرونده ابتدا ضمن بررسی علت چاقی فرد، معاینات و آزمایشات لازم را انجام و سپس با اندازه گیری قد و وزن و محاسبه BMI و آنالیـز بدن، در صـد و منـاطق تجـمع چربی و محاسبه توده عضلانی رژیم غذایی ایده آل هر فردی را پیشنهاد می کنند .

رژیم های غذایی این مرکز ، یک رژیم کامل از همه گروههای غذائی (با رعایت هرم غـذائی ) و مطـابق با سـفره ایـرانی و بر اساس علائق و فرهنگ تغذیه ای شخص و همچنین تصحیح عادات غلط غذائی طراحی و تجـویز می شـود .

کاهــش وزن در این برنـامه بر اسـاس ماهیـانه 4 کیلوگرم بوده که فرد بدون احساس گرسنگی و در سلامتی کامل به وزن دلخواه خود خواهد رسـید.

در پایان دوره و رسیدن به وزن ایده آل، برنامـه های تثبـیت و نگهـدارنده با ارائه آمـوزش های تغـذیه ای تکمیل می شود .

در طی برنامه های کاهش وزن، توصیه های ورزشی متناسب با وضعیت هر فرد توسط کارشناس علوم ورزشی توصیه خواهد شد.درضمـن در صورت نیاز از مشاوره های روان شناسی جهـت درمان پر اشتهائی و پر خوری عصبی استفاده می گـردد.

آنالیز وزن و چربی

آنالیز وزن و چربی

اگر شما چنـد کیــلو گـرم اضــافه وزن داشته باشد، حتماً حاضـــرید هر راهی را امتحان کنید تا لاغر و خـوش اندام شوید. از کمــربنـدهای لاغـری گرفته تا رژیم های عجیب و غریب، از طـب سـوزنی تا لیپـوساکشـن ولــی همچنان با چشم حسرت به آدم هایی که در لباس هایشـان زیـبا و جذاب بنظر می رسند غبطه بخورید.

اندرمولب – LPG

L.P.G با تکنیک اندرمولـوژی یکـــی از جدیدترین تکنیک‌های موجــود بــرای درمان سلولیت و کاهش سـایزمحســوب می‌شود. این سیستم با افـزایش جـریان خون زیرپوستی، افزایش تخلیه لنفــاوی و حرکت دادن چربی زیر پوســت باعــث سیال شـدن چربی‌هـا شــده و سـوخـت و سـاز را در موضع افزایش می‌دهد.

در صورت نیاز به مصرف چربی‌ها، بدن از این چربی‌های تحـریک شده استـفاده کرده و منـجر به لاغری موضعی می‌شود. این سیستم به صـورت کنـترل‌شده روی بافــت‌های عمـقی پوسـت اثرگذاشته ، با تقویت بافت همبند و سفت شدن پوست، باعث رفع سلولیت و ناهمواری های پرتقـالی شکل و صـاف شـدن سطـح خـارجی پوسـت می‌شـود و نمـای ظاهـری آن را ترمـیم می‌کنـد. روند درمان بسیار دلپذیر و خوشایند است و هیچ عارضه‌ای به دنبال ندارد.

کلینــیک ساج با دارا بـودن جدیدتــرین و پیشـرفته ترین مدل های دستگاه های LPG ( اینتگرال و اندرمولب) تنها مرکز مورد تائید کمپانی LPG فرانسه در ایران می باشد.

کاربردهای اندرمولب LPG در زیبایی

رفع چاقی‌های موضعی و سلولیت

فرم‌دهی بدن و پیکرتراشی

رفع چین و چروک صورت

لیفتینگ صورت و سینه

درمان افتادگی و شلی پوست بعد از لیپولیز و لیپوساکشن